Hvordan laver jeg en opskrift? (Originalt opskriftsværktøj: ikke-engelske versioner af webstedet)

Opskriftsfunktionerne giver dig mulighed for at kombinere flere ingredienser, så MyFitnessPal automatisk kan beregne det korrekte antal kalorier og næringsstoffer, når du logger en portion af den opskrift i din dagbog.

På nettet​

Engelsktalende webstedsbrugere bør se instruktionerne til vores værktøj til import af opskrifter. Instruktioner er her.

Dette nye værktøj giver dig mulighed for at logge en opskrift ved blot at indtaste webadressen (URL) på en opskrift fra din yndlingsopskriftshjemmeside. Eller du kan indsætte eller skrive en liste over ingredienser, så matcher vi listen med varer i vores database!

Ud over at fremskynde opskriftsindtastningsprocessen tilbyder den nye opskriftimporter andre fordele i forhold til vores klassiske webopskriftsværktøj, såsom muligheden for at redigere mængden af ​​en ingrediens i en eksisterende opskrift. Du kan finde den på nettet ved at klikke på "Mad" og derefter "Opskrifter"

Vores originale opskriftsværktøj er i øjeblikket tilgængeligt for ikke-engelske brugere af MyFitnessPal-siden.

• Klik på "Mad" derefter "Opskrifter" og derefter "Indtast ny opskrift." Indtast et navn til opskriften, og angiv antallet af portioner** den producerer.

Der er to måder at tilføje opskrifter i vores mobilapps:

Fra dagbogen:

1. Gå ind i din dagbog og Tilføj mad
2. Vælg fanen Opskrifter og klik derefter på + (øverst til højre)
3. Vælg Opret en opskrift , og indtast derefter ingredienser manuelt eller Tilføj fra web
   • Hvis du vælger at bruge Tilføj fra nettet, skal du bruge URL'en til opskriften (f.eks. https://www.myfitnesspal.com/)
4. Indtast opskriften Navn og antal portioner**
   • Hvis du vælger Bulk Import, skal du indsætte listen over ingredienser, og systemet vil vælge det bedste match. Du vil være i stand til at tjekke opdatere disse senere
5. Vælg Tilføj ingredienser (skriv i søgefeltet)
   • Du vil ikke være i stand til at bruge varer fra din seneste/hyppige/mine madliste
6. Vælg Næste , gennemgå derefter din opskrift og Gem

Fra opskrifter, måltider og mad

1. Åbn menuen eller mere...
2. Vælg Opskrifter, Måltider & Mad eller Mine Måltider, Opskrifter & Mad
3. Sørg for, at du er på fanen Opskrift , og vælg derefter Opret en opskrift
4. Indtast derefter ingredienser manuelt eller Tilføj fra internettet
   • Hvis du vælger at bruge Tilføj fra nettet, skal du bruge URL'en til opskriften (f.eks. https://www.myfitnesspal.com/)
5. Indtast opskriften Navn og antal portioner**
   • Hvis du vælger Bulk Import, skal du indsætte listen over ingredienser, og systemet vil vælge det bedste match. Du vil være i stand til at tjekke opdatere disse senere
6. Vælg Tilføj ingredienser (skriv i søgefeltet)
   • Du vil ikke være i stand til at bruge varer fra din seneste/hyppige/mine madliste
     Vælg Næste, gennemgå derefter din opskrift og Gem

** Hvis du ikke er sikker på, hvor mange portioner en opskrift vil give, skal du indtaste et bedste gæt-tal, når du først opretter opskriften.

Efter at opskriften er tilberedt, kan du vurdere antallet af serveringer, der er blevet produceret. Derefter kan opskriften redigeres, og det korrekte antal portioner kan indtastes. Denne artikel indeholder yderligere oplysninger om redigering af opskrifter.