Hvorfor beregner i ikke kalorier brændt ved styrketræning?

Vores program kan i øjeblikket kun udregne kalorier for motion logget i vores "Kardiovaskulære" sektion. Estimering af forbrændte kalorier fra styrketræning er meget vanskeligt, fordi det afhænger af en række faktorer: hvor meget vægt du løftede per gentagelse, hvor kraftigt du udførte bevægelsen, hvor meget hvile du tog mellem sættene, osv. På grund af dette, beregner vi ikke automatisk, hvor mange kalorier du har brændt fra styrketræningsøvelser.

Men hvis du vil, kan du søge efter den samme eller lignende øvelse i vores "Kardiovaskulære" database. Hvis du ikke kan finde øvelsen, kan du søge efter øvelsen "styrketræning" I den kardiovaskulære database, men vær opmærksom på, at dette kun er et groft skøn, og kan være temmelig unøjagtigt.

Hvis du ved, hvor mange kalorier du har forbrændt via en pulsmåler eller anden tracking-enhed, kan du tilføje en brugerdefineret øvelse til din personlige database.

For yderligere oplysninger om styrkeøvelser, se venligst http://blog.myfitnesspal.com/2013/10/11/muscle-matters/