Dois-je activer les ajustements de calories négatifs ?

Activer un ajustement calorique négatif à partir de votre intégration à un partenaire calorique quotidien total vous fournira des informations précises sur vos dépenses caloriques pour la journée. Un ajustement calorique négatif indique que vous brûlez moins de calories sur une journée donnée que notre estimation d'origine sur MyFitnessPal.

Pour activer l'option qui permet d'avoir un ajustement calorique négatif, veuillez vous connecter à votre compte sur www.myfitnesspal.com, allez sur « Mon accueil », puis dans « Paramètres » et cliquez sur « Paramètres du journal ». Cochez l'option « Autoriser un ajustement négatif » puis cliquez sur « Enregistrer les modifications ». Vos paramètres prendront effet à la prochaine synchronisation de données à partir de votre appareil.

Nous recommandons d'activer les ajustements négatifs si : 

• vous prévoyez de porter votre appareil de manière continue
• vous souhaitez avoir le calcul de calories le plus précis que MyFitnessPal puisse vous fournir
• votre appareil est en mesure de synchroniser ses données plusieurs fois au cours de la journée

Nous recommandons la désactivation des ajustements négatifs si : 

• vous ne prévoyez pas de porter votre appareil en permanence
• votre appareil ne peut se synchroniser qu'occasionnellement, ou seulement en fin de journée
• vous souhaitez utiliser l'appareil uniquement pour l'expérience excitante qui est de gagner des calories supplémentaires