Comment ajouter un aliment à mon journal d'alimentation ?

Pour ajouter un aliment à votre journal, suivez simplement les étapes suivantes :

Sur le Web

• Cliquez sur l'onglet "Nourriture", puis sur "Ajouter un aliment" sous le repas que vous souhaitez enregistrer.

Dans nos dernières applis iOS et Android

• Appuyez sur le gros bouton bleu "+", puis appuyez sur "Nourriture". Sélectionnez une catégorie de repas, puis appuyez dans le champ « Rechercher un aliment » en haut de la page suivante.
• Ou, sur la page Agenda, appuyez sur « + Ajouter un aliment » sous une catégorie de repas dans votre agenda.

Pour rechercher un aliment, saisissez le nom de l'aliment dans le champ de recherche. Vous pouvez saisir des noms de marque ou des mots-clés simplement. Ensuite, appuyez sur le bouton « Rechercher ». Pour plus de commodité, nos applis iOS et Android supportent la recherche en scannant le code-barres d'un article.

Appuyez sur un résultat de recherche correspondant, puis ajustez le nombre de portions ou la taille de la portion pour refléter la quantité de cet article que vous avez mangé.

C'est tout. Votre nourriture sera enregistrée dans votre agenda.

Conseil de pro : notre base de données contient un nombre énorme de produits alimentaires. Vous pouvez améliorer vos résultats de recherche en ajoutant des termes tels que « non cuit », « cuit », « cru » ou « générique » (par exemple « pomme générique ») si votre recherche initiale ne fournit pas l'article spécifique que vous recherchez.