Pourquoi est-ce que vous ne calculez pas les calories brûlées lors d'entrainements de force ?

Notre programme calcule actuellement le taux de calories dépensées avec les exercices connectés à notre section "cardiovasculaire" seulement. Faire une estimation des calories brûlées durant la musculation est très difficile, car tout dépend d'une variété de facteurs: combien de poids vous avez levé par répétition, avec quelle intensité vous avez effectué l'exercice, combien de temps vous vous êtes reposé entre chaque série, etc. Pour cette raison, nous ne calculons pas automatiquement combien de calories vous avez brûlées pendant des exercices de musculation.

Toutefois, si vous le souhaitez, vous pouvez rechercher le même exercice ou similaire dans notre Base de données d'entraînement "cardiovasculaire". Si vous n'arrivez pas à trouver l'exercice, vous pouvez le rechercher sous la rubrique "Musculation" dans la base de données d'exercices cardiovasculaires. Mais sachez qu'il s'agit seulement d'une estimation approximative qui peut être assez inexacte.

Si vous savez combien de calories vous avez brûlées via un moniteur de fréquence cardiaque ou tout autre dispositif de suivi, vous pouvez ajouter un exercice personnalisé à votre base de données personnelles.

Pour plus d'informations concernant les exercices de musculation, veuillez vous référer à http://blog.myfitnesspal.com/2013/10/11/muscle-matters/