Il nostro programma attualmente calcola le calorie solo per gli esercizi registrati nella nostra sezione "Cardiovascolare". Stimare le calorie bruciate dal potenziamento muscolare è molto difficile, perché dipende da una serie di fattori: quanto peso hai sollevato ad ogni ripetizione, con quanto vigore hai eseguito l'esercizio, quanto ti sei riposato tra una serie e l'altra, ecc. Per questo motivo non calcola automaticamente quante calorie hai bruciato con gli esercizi di potenziamento muscolare.
Tuttavia, se vuoi, puoi cercare lo stesso esercizio o uno simile nel nostro database "Cardiovascolare". Se non riesci a trovare l'esercizio, è possibile cercare l'esercizio "potenziamento muscolare" nel database degli esercizi cardiovascolari, ma sappi che questa è solo una stima approssimativa e può risultare abbastanza imprecisa.
Se sai quante calorie hai bruciato tramite un monitor di frequenza cardiaca o un altro dispositivo di tracciamento, è possibile aggiungere un esercizio personalizzato al Database personale.
Per ulteriori informazioni sugli esercizi di potenziamento, fai riferimento al sito http://blog.myfitnesspal.com/2013/10/11/muscle-matters/
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