Perché non vengono calcolate le calorie bruciate con il potenziamento muscolare?

Il nostro programma attualmente calcola le calorie solo per gli esercizi registrati nella nostra sezione "Cardiovascolare". Stimare le calorie bruciate dal potenziamento muscolare è molto difficile, perché dipende da una serie di fattori: quanto peso hai sollevato ad ogni ripetizione, con quanto vigore hai eseguito l'esercizio, quanto ti sei riposato tra una serie e l'altra, ecc. Per questo motivo non calcola automaticamente quante calorie hai bruciato con gli esercizi di potenziamento muscolare.

Tuttavia, se vuoi, puoi cercare lo stesso esercizio o uno simile nel nostro database "Cardiovascolare". Se non riesci a trovare l'esercizio, è possibile cercare l'esercizio "potenziamento muscolare" nel database degli esercizi cardiovascolari, ma sappi che questa è solo una stima approssimativa e può risultare abbastanza imprecisa.

Se sai quante calorie hai bruciato tramite un monitor di frequenza cardiaca o un altro dispositivo di tracciamento, è possibile aggiungere un esercizio personalizzato al Database personale.

Per ulteriori informazioni sugli esercizi di potenziamento, fai riferimento al sito http://blog.myfitnesspal.com/2013/10/11/muscle-matters/