Hvordan lager jeg en oppskrift? (Original Recipe Tool: Ikke-engelske versjoner av nettstedet)

Oppskriftsfunksjonene lar deg kombinere flere ingredienser, slik at MyFitnessPal automatisk kan beregne riktig antall kalorier og næringsstoffer når du logger en porsjon av den oppskriften i dagboken din.

På nettet​

Engelsktalende nettstedsbrukere bør se instruksjoner for oppskriftimporteringsverktøyet vårt. Instruksjoner er her.

Dette nye verktøyet lar deg logge en oppskrift bare ved å skrive inn nettadressen (URL) til en oppskrift fra din favorittoppskriftsside. Eller du kan lime inn eller skrive inn en liste over ingredienser, så matcher vi listen med varene i databasen vår!

I tillegg til å fremskynde oppskriftsprosessen, tilbyr den nye oppskriftimportøren andre fordeler i forhold til vårt klassiske nettoppskriftsverktøy, for eksempel muligheten til å redigere mengden av en ingrediens i en eksisterende oppskrift. Du finner den på nettet ved å klikke "Mat" og deretter "Oppskrifter"

Vårt originale oppskriftsverktøy er for øyeblikket tilgjengelig for ikke-engelske brukere av MyFitnessPal-siden.

• Klikk "Mat" og deretter "Oppskrifter" og deretter "Skriv inn ny oppskrift." Skriv inn et navn for oppskriften, og angi antall porsjoner** den produserer.

Det er to måter å legge til oppskrifter i mobilappene våre:

Fra dagboken:

1. Gå inn i dagboken din og legg til mat
2. Velg kategorien Oppskrifter og klikk deretter på + (øverst til høyre)
3. Velg Opprett en oppskrift og skriv deretter inn ingredienser manuelt eller Legg til fra Internett
   • Hvis du velger å bruke Legg til fra nettet, trenger du URL-en til oppskriften (f.eks. https://www.myfitnesspal.com/)
4. Skriv inn oppskriften Navn og antall porsjoner**
   • Hvis du velger Bulk Import, legg inn listen over ingredienser og systemet vil velge den beste matchen. Du vil kunne sjekke oppdatere disse senere
5. Velg Legg til ingredienser (skriv inn i søkefeltet)
   • Du vil ikke kunne bruke varer fra listen over nylige/hyppige/mine matvarer
6. Velg Neste, se gjennom oppskriften din og Lagre

Fra oppskrifter, måltider og matvarer

1. Åpne menyen eller mer...
2. Velg Oppskrifter, Måltider og matvarer eller Mine måltider, oppskrifter og matvarer
3. Pass på at du er på Oppskrift- fanen, og velg deretter Lag en oppskrift
4. Skriv deretter inn ingredienser manuelt eller Legg til fra Internett
   • Hvis du velger å bruke Legg til fra nettet, trenger du URL-en til oppskriften (f.eks. https://www.myfitnesspal.com/)
5. Skriv inn oppskriften Navn og antall porsjoner**
   • Hvis du velger Bulk Import, legg inn listen over ingredienser og systemet vil velge den beste matchen. Du vil kunne sjekke oppdatere disse senere
6. Velg Legg til ingredienser (skriv inn i søkefeltet)
   • Du vil ikke kunne bruke varer fra listen over nylige/hyppige/mine matvarer
     Velg Neste, se gjennom oppskriften din og Lagre

** Hvis du ikke er sikker på hvor mange porsjoner en oppskrift vil gi, skriv inn et tall når du først lager oppskriften.

Etter at oppskriften er tilberedt, kan du vurdere antall porsjoner som er produsert. Deretter kan oppskriften redigeres og riktig antall porsjoner kan legges inn. Denne artikkelen inneholder tilleggsinformasjon om redigering av oppskrifter.