Hur skapar jag ett recept? (Ursprungligt Receptverktyg: Icke-engelska versioner av webbplatsen)

Receptfunktionerna gör det möjligt att kombinera flera ingredienser, så att MyFitnessPal automatiskt kan beräkna rätt antal kalorier och näringsämnen när du loggar en portion av detta recept till din dagbok.

För att starta:

På webben

Engelsktalande webbplatsanvändare bör se instruktioner till vårt verktyg Recipe Importer. Instruktionerna är här.

Detta nya verktyg gör det möjligt att logga ett recept bara genom att skriva in webbadressen (URL) till ett recept från din favoritwebbplats för recept. Alternativt, kan du klistra in eller skriva en lista över ingredienser, och vi kommer att matcha listan med innehållet i vår databas!

Förutom att påskynda receptets inmatningsprocess, erbjuder det nya Recipe Importer andra fördelar jämfört med vårt klassiska webbverktyg för recept såsom möjligheten att redigera mängden av en ingrediens i ett befintligt recept. Du hittar den på nätet genom att klicka på "Mat" och sedan "Recept"

Vårt ursprungliga receptverktyg finns för närvarande tillgängligt för icke-engelska användare av MyFitnessPal webbplats.

• Klicka på "Mat" och sedan "Recept" och sedan "Skapa nytt recept." Ange ett namn för receptet, och specificera hur många portioner det ger.

I våra Mobil appar

Börja stegen med att lägga till ett objekt i din dagbok, välj en måltid, välj sedan fliken "Recept", bläddra ner och klicka på "Skapa Nytt Recept"

Välj "Lägg till ingrediens" och sök efter den första ingrediensen i receptet. Om det är tillgängligt på din enhet, kan användare av Mobilappen skanna streckkoder för att hitta ingredienser.

Var noga med att ställa in "antal portioner" av varje ingrediens för att återspegla hur mycket av varan du använder i hela receptet. När alla ingredienser är angivna, spara receptet.  Receptet kommer nu att finnas tillgängligt på "Recept"-sidan när du lägger till mat vid varje måltid.

Om du är osäker på hur många portioner ett recept kommer att ge, ange ett uppskattat antal när du skapar receptet.

När receptet har tillagats, kan du utvärdera hur många portioner som har producerats. Därefter kan receptet redigeras och rätt antal portioner kan anges. Denna artikel innehåller ytterligare information om hur du redigerar recept.