Wir empfehlen Ihr Gewicht und andere Messungen einmal in der Woche, im Idealfall jedes Mal unter den gleichen Umständen, aufzuzeichnen. Zum Beispiel jeden Montagmorgen um 9.00 Uhr, vor dem Frühstück. Unser System ermöglicht es Ihnen, Messungen genau einmal pro Tag aufzunehmen, Ihr Gewicht kann jedoch von Tag zu Tag ziemlich schwanken, weshalb wir einen wöchentlichen Check-in empfehlen .
Für Informationen über die Aufzeichnung Ihrer Messungen, lesen Sie diesen Artikel .