Wenn Sie wissen, wie viele Kalorien Sie zu sich genommen haben, können Sie unsere "Schnell Kalorien hinzufügen"-Funktion nutzen, um diesen Betrag in Ihr Tagebuch einzugeben, ohne die spezifischen Lebensmitteln, die Sie verbraucht haben, suchen zu müssen.
Im Web
- Klicken Sie auf der Lebensmitteltagebuchseite auf "Quick Tools" unter jeder Mahlzeit, und wählen Sie "Kalorien schnell hinzufügen"
In unseren mobilen Apps
- Beim Eintragen von Speisen scrollen Sie zum Ende der Lebensmittel-Listen und tippen Sie auf "Nur Kalorien schnell hinzufügen"
- Als Abkürzung in unseren iPhone und Android Apps, tippen Sie auf "Mehr" unter einer Mahlzeit, um die "Schnell Kalorien hinzufügen"-Option zu dieser Mahlzeit zu nutzen.
Wir haben keine "Schnell Kalorien hinzufügen"-Funktion für Übungen, aber Sie können einfach eine neue Übung erstellen, um die Kalorien, die Sie verbrannt haben, einzutragen.
Wenn Sie sich für Geräte interessieren, die Ihren tatsächlichen Kalorienverbrauch tracken können, würden wir vorschlagen, dass Sie sich die Anbindungen unserer Drittanbieter näher anschauen. Mehrere unserer Vernetzungen bieten Lösungen für die Überwachung Ihres Kalorienverbrauchs im Laufe des Tages an und können Ihre MyFitnessPal Ziele auf Basis dieser Daten aktualisieren.
Auf der Webseite können Sie mehr über unsere Vernetzungen unter www.myfitnesspal.com/apps erfahren. In unseren Android und iOS Apps, tippe auf "Apps & Geräte" im Menü.