Para añadir alimentos a su diario, simplemente siga estos pasos:
En la web
- Haga clic en la pestaña "Alimentos" y luego en "Añadir alimento" en la comida que quiera registrar.
En nuestras últimas aplicaciones para iOS y Android
- Pulse el botón azul grande "+" y luego seleccione "Alimento". Seleccione una categoría de comida y luego pulse en el campo "Buscar un alimento" en la parte superior de la siguiente página.
- Otra opción es ir a la página Registro y pulsar en "+ Añadir alimento" en una de las categorías de comida de su registro diario.
Para buscar alimentos, escriba el nombre de la comida en el campo de búsqueda. Puede introducir nombres de marcas o simplemente palabras clave. A continuación, pulse el botón "Buscar". Para mayor comodidad, nuestras aplicaciones para iOS y Android permiten buscar un artículo escaneando el código de barras del mismo.
Pulse en uno de los resultados de búsqueda coincidentes y luego ajuste el Número de raciones o el Tamaño de la ración para reflejar la cantidad de ese artículo que ha comido.
¡Ya está! El alimento quedará registrado en su diario.
Consejo profesional : nuestra base de datos contiene una enorme cantidad de alimentos. Puede mejorar sus resultados de búsqueda añadiendo términos como "sin cocinar", "cocinado", "crudo" o "genérico" (por ejemplo, "manzana genérica") si su búsqueda inicial no encuentra el artículo específico que está buscando.