Si conoce la cantidad de calorías que comió, puede utilizar nuestra función de Adición Rápida para ingresar esa cantidad en su diario sin tener que buscar los alimentos específicos que usted consumió.
En la web
En la página Diario de Alimentos, haga clic en "Herramientas Rápidas" bajo cualquier menú, y seleccione "Adición Rápida"
En nuestras aplicaciones para móvil
Desplácese hasta la parte inferior de cualquier lista de alimentos, mientras está registrando comida y pulse "Adición Rápida"
Como acceso directo en nuestras aplicaciones de iPhone y Android, pulse en "Más" debajo de cualquier comida para Añadir Rápidamente calorías a esa comida.
No tenemos una función rápida para añadir calorías para hacer ejercicio, pero usted puede fácilmente crear un nuevo ejercicio para registrar las calorías que ha quemado.
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¿Es el seguimiento de sus macro nutrientes (grasa, proteinas y carbohidratos) tan importante para usted como el seguimiento de sus calorías? Los usuarios Premium de MyFitnessPal tienen la opción de registrar los valores de macro nutrientes en sus artículos Añadir Rápido. Si su estrategia de nutrición requiere macros de seguimiento, considere la actualización a Premium para poder añadir valores macro a su Diario, ¡sobre la marcha!
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