Nous recommandons l'enregistrement de votre poids et d'autres mesures une fois par semaine, de préférence dans les mêmes conditions à chaque fois. Par exemple, chaque lundi matin à 9h00, avant le petit déjeuner. Notre système vous permettra d'enregistrer des mesures aussi souvent qu'une fois par jour, mais votre poids peut varier un peu d'un jour à ce qui est pourquoi nous recommandons un hebdomadaire check-in.
Pour plus d'informations sur l'enregistrement de vos mesures, voir cet article .