Si vous savez combien de calories vous avez absorbées, vous pouvez utiliser notre fonction ajout rapide pour entrer ce montant dans votre journal alimentaire sans avoir à rechercher les aliments spécifiques que vous avez consommés.
Sur le Web
- À la page du journal d'alimentation, cliquez sur "Outils rapides" sous n'importe quel repas, et sélectionnez "Ajout rapide"
Dans nos applications mobiles
- Faites défiler vers le bas n'importe quelle liste d'aliments tout en enregistrant les aliments, et appuyez sur "Ajout rapide"
- Comme raccourci dans nos apps iPhone et Android, tapez sur "Plus" sous n'importe quel repas pour vous connecter rapidement pour ajouter les calories de ce repas.
Nous ne disposons pas d'une fonction rapide ajout calorie pour l'exercice, mais vous pouvez facilement créer un nouvel exercice pour enregistrer les calories que vous avez brûlées.
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Le suivi de vos micronutriments (graisses, protéines et glucides) est-il aussi important pour vous que le suivi de vos calories? Les utilisateurs de MyFitnessPal Premium ont la possibilité d'enregistrer les valeurs de micronutriments dans leurs articles d'ajout rapide. Si votre stratégie de nutrition requiert le suivi des macros, envisagez la mise à niveau vers Premium Ainsi vous pourrez ajouter les valeurs macros à votre journal, en permanence!
L' ajout rapide macros est l'une des nombreuses caractéristiques avantageuses qui font partie de MyFitnessPal Premium. Pour passer en revue toutes les fonctionnalités Premium, veuillez consulter cet article.