Qu'est-ce que le diagramme circulaire dans les applications représentent-ils?

Le camembert dans l'iPhone, l'iPad, un Android apps est destiné à aider ceux qui sont conscients de l'équilibre entre leurs ratios de macronutriments. C'est-à-dire, en gardant leur apport en protéines, lipides, glucides et en proportion pour le cours d'une journée.

Ainsi, le graphique sera toujours à 100%, pour montrer les quantités relatives de matières grasses, de glucides et de protéines que vous avez mangé. Il ne reflète pas combien de macronutriments vous avez encore besoin de consommer pour atteindre vos objectifs en calories: que l'information peut être vu en tapant "Voir tous les nutriments" sur l'iPad, ou dans la vue Résumé des éléments nutritifs dans l'onglet quotidienne de l'écran d'accueil sur iPhone ou Android.

À titre d'exemple, si la seule nourriture que vous connecté à ce jour dans votre journée a été une cuillère à soupe de beurre, votre camembert montrerait quelque chose comme 97% de matières grasses, 3% de protéines contre un but de peut-être 30% de matière grasse et 15% de protéines. Cela ne veut pas dire que vous avez mangé 97% de votre objectif de graisse, mais plutôt que de les calories que vous avez consommé, la grande majorité des calories provenaient de graisses. Au cours de la journée, si vous deviez vous connecter plus d'aliments avec des glucides et des protéines, le pourcentage de graisse ratio chuterait, et les autres rapports des nutriments augmenterait.

Les taux de défaut peuvent également être modifiés en vous connectant sur notre site à http://www.myfitnesspal.com et en cliquant sur "Objectifs", puis "Modifier les objectifs», puis «Personnalisé». Par exemple, les culturistes sont souvent mis le rapport en protéines plus élevée, et d'abaisser le ratio de glucides, de certaines parties de leur régime d'entraînement.

De plus, veuillez garder à l'esprit que, si grammes de glucides et de protéines ont 4 calories chacune, un gramme de graisse a 9 calories. Donc moins de grammes de gras gagneront achat sur le graphique plus rapide que grammes de glucides ou les protéines. La Nutrition tableau dans l'application affiche votre consommation actuelle en grammes de lipides, de glucides et de protéines, mais le graphique montre le ratio de calories.