Jika Anda tahu berapa banyak kalori yang Anda makan, Anda dapat menggunakan fungsi Tambahkan Cepat untuk memasukkan jumlah tersebut ke dalam diary Anda tanpa harus mencari makanan tertentu yang Anda konsumsi.
Di Web
Pada halaman Diary Makanan, klik "Perangkat Cepat" di bawah makanan apapun, dan pilih "Tambahkan Cepat"
Dalam aplikasi mobile kami
Gulirkan ke bagian bawah daftar Makanan mana pun sambil memasukkan makanan, dan tekan "Tambahkan Cepat"
Sebagai jalan pintas di aplikasi iPhone dan Android kami, ketuk "Lebih Banyak" di bawah makanan apapun untuk memasukkan Tambahkan Cepat kalori pada makanan tersebut.
Kami tidak memiliki fitur Tambah Kalori Cepat untuk olahraga, tetapi Anda dapat dengan mudah membuat olahraga baru untuk memasukkan kalori yang telah dibakar.
Ketika Anda mengupgrade ke MyFitnessPal Premium... (Web, iOS dan Android)
Apakah melacak nutrisi makro (lemak, protein, dan karbohidrat) ini sepenting melacak kalori bagi Anda? Pengguna MyFitnessPal Premium memiliki pilihan untuk merekam nilai-nilai nutrisi makro dalam item Tambahkan Cepat. Jika strategi nutrisi Anda meminta untuk melacak makro, pertimbangkanlah untuk mengupgrade ke Premium agar Anda dapat menambah nilai makro pada Diary Anda dengan cepat!
Tambahkan Cepat Makro adalah salah satu dari banyak fitur bermanfaat yang merupakan bagian dari MyFitnessPal Premium. Untuk meninjau semua fitur Premium, silakan lihat artikel ini