Per aggiungere cibo al tuo diario, segui semplicemente i seguenti passaggi:
Sul Web
- Fai clic sulla scheda "Cibo", quindi fai clic su "Aggiungi cibo" sotto il pasto che desideri registrare.
Nelle nostre ultime app per iOS e Android
- Puoi cercare un alimento da aggiungere al tuo Diario direttamente nella parte inferiore della Dashboard.
Per cercare un alimento, digita il nome dell'alimento nel campo di ricerca. È possibile inserire i nomi dei marchi o solo le parole chiave. Quindi, tocca il pulsante "Cerca". Per una maggiore comodità, con il nostro abbonamento Premium, le nostre app iOS e Android supportano la ricerca scansionando il codice a barre di un articolo.
Tocca un risultato di ricerca corrispondente, quindi regola il numero di porzioni o la dimensione della porzione in modo che rifletta la quantità di quell'articolo che hai mangiato.
Questo è tutto. Il tuo cibo sarà registrato nel tuo diario.
Suggerimento: il nostro database contiene un numero enorme di prodotti alimentari. È possibile migliorare i risultati della ricerca aggiungendo termini come "crudo", "cotto", "crudo" o "generico" (ad esempio "generico mela") se la ricerca iniziale non fornisce l'articolo specifico che si sta cercando.
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