この記事では、「栄養素ダッシュボードのカスタマイズ」設定を使用して、「今日」タブのマクロ栄養素カードに別の栄養素ビューを追加する方法について説明します。
カロリーは全体像の一部しか示していない。ナトリウム摂取量を気にしていたり、食物繊維の摂取目標を追いかけていたり、糖分摂取量を管理していたりするのかもしれません。あなたにとって最も大切なものは、ホーム画面に表示されるべきです。PremiumまたはPremium+会員の方は、マクロカードに表示する内容を自分で選択できます。
この設定は現在、米国、英国、カナダ、オーストラリア、アイルランド、ニュージーランドのiOSおよびAndroid端末で英語で利用可能です。まだご覧になっていないなら、もうすぐ届きますよ。
マクロ栄養素カードに栄養素ビューを追加する
マクロカードは「今日」タブの上部付近に表示されます。カード上の矢印をタップして、表示画面を切り替えてください。デフォルトでは、これらの画面には炭水化物、タンパク質、脂質が表示されます。この設定により、特定の健康目標に基づいた4つ目のビューが追加されます。
iOS
- MyFitnessPalアプリを開きます。
- 画面下部の「その他」メニュー（ ••• ）をタップしてください。「その他」メニューが表示されない場合は、 「今日」タブの右上隅にあるプロフィールアイコンをタップしてください。
- 「設定」をタップし、次に「日記設定」をタップします。
- 「栄養ダッシュボードをカスタマイズ」をタップします。
- マクロ栄養素重視、マクロ栄養素＋心臓に良い、またはマクロ栄養素＋炭水化物重視のいずれかを選択してください。
- 「今日」タブに戻り、マクロカードの矢印をタップして表示を切り替えます。
アンドロイド
- MyFitnessPalアプリを開きます。
- 画面下部の「その他」メニュー（ ••• ）をタップしてください。
- 「設定」をタップし、次に「日記設定」をタップします。
- 「栄養ダッシュボードをカスタマイズ」をタップします。
- マクロ栄養素重視、マクロ栄養素＋心臓に良い、またはマクロ栄養素＋炭水化物重視のいずれかを選択してください。
- 「今日」タブに戻り、マクロカードの矢印をタップして表示を切り替えます。
Webサイト
「今日」タブのデザイン変更は、現在アプリのエクスペリエンスとして提供されています。ウェブサイトのホームページでは、依然として旧バージョンの栄養ダッシュボードが使用されており、独自のプリセットビューが用意されています。
- アプリで使用しているのと同じメールアドレスとパスワードを使って、ウェブサイトにログインしてください。
- 画面上部付近にある「マイホーム」をクリックすると、ホームページに移動します。
- 右側には、マクロカードの下にカスタムサマリーが表示されます。「栄養素の変更」をクリックしてください。
- お好みの栄養素を3つ選択し、 「保存」をクリックしてください。
ウェブサイトの選択とアプリの設定は別々に保存されるため、一方を変更してももう一方には影響しません。
各マクロオプションに含まれるもの
| マクロオプション | マクロカードに表示される内容 |
| マクロ重視 | 標準的な炭水化物、タンパク質、脂質 |
| 心臓に良い | 通常のマクロ栄養素表示に加え、飽和脂肪、ナトリウム、食物繊維を表示する表示も利用できます。 |
| 炭水化物を意識する人向け | 標準的なマクロ栄養素表示、つまり炭水化物、糖質、食物繊維を表示する表示です。 |
「心臓に良い」または「炭水化物を意識した」ビューをタップすると、栄養素の詳細画面が表示され、その日の摂取量全体を確認できます。
よくある質問
栄養ダッシュボードはどうなったのですか？
それは動いた。アプリでは、独立したダッシュボードコンポーネントがなくなり、そのプリセットは「今日」タブのマクロカードに追加のビューとして表示されるようになりました。「低炭水化物」は「炭水化物意識」という名称に変更され、「カロリー重視」は廃止されました。これは、カロリーがすでに画面上部に表示されているためです。
マクロを見るにはPremiumになる必要がありますか？
いいえ。どのアカウントでも、炭水化物、タンパク質、脂質由来のカロリーの割合が表示されます。PremiumおよびPremium+会員は、マクロ栄養素カードをタップして、摂取グラム数、残りグラム数、割合の表示を切り替えることができ、心臓に良い表示または炭水化物を意識した表示を追加することもできます。
自分で3種類の栄養素を組み合わせた配合を作ることはまだ可能ですか？
「今日」タブには表示されません。カスタムオプションは、旧ダッシュボードとともに廃止されました。MyFitnessPalが追跡するすべての栄養素を確認するには、アプリ下部の「進捗状況」をタップし、確認したい日または週を選択してください。進捗状況の概要が、あなたの毎日の栄養データをどのようにパーソナライズするかについては、こちらをご覧ください。
Heart Healthyでコレステロール値が表示されなくなったのはなぜですか？
現在は、飽和脂肪、ナトリウム、食物繊維の含有量を追跡している。当社の栄養チームは、心臓の健康を実際にサポートする食品に関する最新のガイドラインに合わせて、配合を改訂しました。
設定画面に「栄養ダッシュボードのカスタマイズ」が表示されないのはなぜですか？
この設定は段階的に展開されており、現在、米国、英国、カナダ、オーストラリア、アイルランド、ニュージーランドのiOSおよびAndroid端末で英語で利用可能です。まだご覧になっていないとしても、もうすぐ届きます。