레시피 기능을 사용하면 여러 재료를 조합할 수 있으므로 해당 레시피의 1회 제공량을 다이어리에 기록하면 MyFitnessPal이 자동으로 정확한 칼로리와 영양소를 계산합니다.
웹에서
영어를 사용하는 웹 사이트 사용자는 레시피 가져오기 도구에 대한 지침을 참조하세요 .
이 새로운 도구를 사용하면 즐겨 찾는 레시피 웹사이트에 있는 레시피의 웹 주소(URL)를 입력하기만 하면 레시피를 기록 할 수 있습니다 . 또는 재료 목록을 붙여넣거나 입력하면 데이터베이스의 항목과 일치하는 목록을 찾아줍니다!
새로운 레시피 가져오기 도구는 레시피 입력 프로세스의 속도를 높일 뿐만 아니라 기존 웹 레시피 도구에 비해 기존 레시피의 재료 양을 편집할 수 있는 기능 등 다른 장점도 제공합니다 . 웹에서 "음식" 다음 "레시피"
원래 레시피 도구는 현재 영어가 아닌 MyFitnessPal 사이트 사용자도 사용할 수 있습니다.
- "음식" 다음 "레시피" 다음 "새 레시피 입력" 레시피의 이름을 입력하고 레시피가 생성하는 인분 수**를 지정합니다.
모바일 앱에서 레시피를 추가하는 방법은 두 가지가 있습니다:
다이어리에서:
- 다이어리로 이동하여 음식 추가
- 레시피 탭을 선택한 다음 +(오른쪽 상단)를 클릭합니다.
- 레시피 만들기를 선택한 다음 재료를 수동으로 입력하거나 웹에서 추가합니다.
- 웹에서 추가를 사용하기로 선택한 경우 레시피의 URL이 필요합니다(예. https://www.myfitnesspal.com/)
- 레시피 이름과 제공 횟수**를 입력합니다.
- 대량 가져오기를 선택한 경우 재료 목록을 입력하면 시스템에서 가장 적합한 것을 선택합니다. 나중에 업데이트를 확인할 수 있습니다.
- 재료 추가를 선택합니다(검색 필드에 입력).
- 최근/자주/내 음식 목록에 있는 항목은 사용할 수 없습니다.
- 다음을 선택한 후 레시피를 검토하고 저장
레시피, 식사 & 음식에서
- 메뉴 또는 기타...를 엽니다.
- 레시피, 식사 선택 & 음식또는 내 식사, 레시피 & 음식
- 레시피 탭에 있는지 확인한 다음 레시피 만들기를선택합니다.
- 그런 다음 재료를 수동으로 입력하거나 웹에서 추가합니다.
- 웹에서 추가를 사용하기로 선택한 경우 레시피의 URL이 필요합니다(예. https://www.myfitnesspal.com/)
- 레시피 이름과 제공 횟수**를 입력합니다.
- 대량 가져오기를 선택한 경우 재료 목록을 입력하면 시스템에서 가장 적합한 것을 선택합니다. 나중에 업데이트를 확인할 수 있습니다.
- 재료 추가를 선택합니다(검색 필드에 입력).
- 최근/자주/내 음식 목록에 있는 항목은 사용할 수 없습니다.
다음을 선택한 후 레시피를 검토하고 저장을 선택합니다.
- 최근/자주/내 음식 목록에 있는 항목은 사용할 수 없습니다.
** 레시피가 몇 인분으로 만들어질지 확실하지 않은 경우, 레시피를 처음 만들 때 대략적인 수치를 입력하세요.
레시피가 조리된 후에는 생산된 인분 수를 평가할 수 있습니다. 그런 다음 레시피를 편집하고 정확한 인분 수를 입력할 수 있습니다. 이 문서에는 레시피 편집에 대한 추가 정보가 포함되어 있습니다.