MyFitnessPal kommer att erbjuda att räkna om din kalori mål med tio pounds av viktminskning du spelar.
Om du missade chansen att räkna om din kalori mål när webbplatsen eller appen rekommenderade det, kan du räkna om din kalori mål baserat på din nuvarande vikt, när som helst.
Först logga in på vår webbplats på www.myfitnesspal.com . Mobile App användare bör logga in med samma användarnamn och lösenord som de använder i appen.
När du har loggat in, klicka på "My Home" och sedan "mål" sedan "Ändra Goals" sedan "Guided" sedan "Fortsätt"
Se till att din nuvarande vikt är korrekt, klicka på "Uppdatera profil." Detta kommer att beräkna en ny Net Calorie mål baserat på din nuvarande vikt.
Om du missade chansen att räkna om din kalori mål när webbplatsen eller appen rekommenderade det, kan du räkna om din kalori mål baserat på din nuvarande vikt, när som helst.
Först logga in på vår webbplats på www.myfitnesspal.com . Mobile App användare bör logga in med samma användarnamn och lösenord som de använder i appen.
När du har loggat in, klicka på "My Home" och sedan "mål" sedan "Ändra Goals" sedan "Guided" sedan "Fortsätt"
Se till att din nuvarande vikt är korrekt, klicka på "Uppdatera profil." Detta kommer att beräkna en ny Net Calorie mål baserat på din nuvarande vikt.