添加一项运动到您的日记类似于添加一个食品 。你只需要采取以下步骤
网页端
点击“ 运动 ”选项标签，然后在你想纪录的运动类型下点击“添加运动” 。
我们最新的iOS 和Android 应用程序端
点击大大的蓝色“+”号按钮，然后点击“ 运动 ”
我们的其他移动应用程序端
在您的"主页"屏幕点击“ 添加到日记“的按钮，或在“ 日记 ”页面点击”+“号（或“添加 ”）按钮
选择“心血管”或“力量”。
在搜索框中输入运动名称并按 下“搜索”按钮 （虚拟键盘中，这个按钮在“返回”键的位置），你会得到一列符合您搜索条件的运动清单。
选择你想要添加到日记的项目，然后输入有氧运动的分钟数，或力量运动的组次数 、重复次数和重量 。最后，选择“ 添加 ”、“✓”（ 应用程序 ）或者“ 添加运动到日记”（网站）。
这样你的运动就会记录在日记中了。