免費版、 Premium和Premium +版之間的區別 – MyFitnessPal 支援

本文解釋了每個MyFitnessPal方案包含的內容，以便您可以比較免費版、 Premium和Premium+ ，並選擇最適合您飲食和追蹤方式的方案。

所有 MyFitnessPal 計劃都從同一個地方開始：你的食物。改變的是你在理解它的過程中能獲得多少幫助。免費即可登入。Premium增加了更多洞察分析。 Premium+ 會制定膳食計劃並產生購物清單。以下是詳細分析，您可以選擇最符合您目標的方案。

哪個方案最適合你？

如果你想養成記錄飲食的習慣，並了解你的卡路里和宏量營養素的來源，這是最好的選擇。您可以記錄食物和運動情況，創建自己的食譜，追蹤測量結果，並連接合作夥伴行動 App。查看免費版本包含的所有內容。

如果你希望日誌能告訴你一些訊息，這是最好的選擇。Premium 版本增加了更快捷的記錄工具，例如餐點掃描和條碼掃描器，更深入的營養成分分析，您可以按餐或按天設定目標，而且沒有廣告。了解更多MyFitnessPal Premium功能。

如果最難的部分是決定先吃什麼，那就最好了。Premium+ 包含 Premium 的所有功能，外加飲食計畫、飲食準備工具、飲食偏好和購物清單。了解更多關於Premium+的資訊。

特徵	自由的	Premium	Premium +
膳食計劃產生器			✓
備餐模式			✓
飲食偏好			✓
購物清單和購物服務			✓
無廣告		✓	✓
依克計算宏		✓	✓
食品分析		✓	✓
快速新增宏		✓	✓
每日不同目標		✓	✓
運動卡路里設定		✓	✓
首頁儀表板		✓	✓
優先客戶支持		✓	✓
數據導出		✓	✓
每餐的宏量營養素		✓	✓
每餐卡路里目標		✓	✓
無限量每日摘要		✓	✓
食物時間戳		✓	✓
食譜發現		✓	✓
鍛鍊計畫		✓	✓
淨碳水化合物		✓	✓
餐點掃描		✓	✓
條碼掃描器		✓	✓
間歇性斷食		✓	✓
多日日誌記錄		✓	✓
將單一食物名稱同步到 Fitbit		✓	✓
食物和運動記錄	✓	✓	✓
記錄測量數據並查看歷史進度	✓	✓	✓
創造食物、餐點和食譜	✓	✓	✓
查看宏量營養素	✓	✓	✓
按百分比自訂卡路里和宏量營養素目標	✓	✓	✓
能夠與他人分享並檢視您的日記	✓	✓	✓
連結至合作夥伴行動應用程式	✓	✓	✓
可列印報告	✓	✓	✓

Premium+ 是否包含 Premium 的所有內容？

是的。 Premium+包含所有Premium功能，並增加了飲食規劃和購物工具。

如果我改回免費版，我的資料會遺失嗎？

不。您的日誌、食譜和進度歷史記錄將保留在您的帳戶中。您將無法使用付費功能。了解如何取消您的進階版訂閱服務續訂。

在哪裡可以看到當前價格？

價格因國家和套餐時長而異。在 MyFitnessPal 網站上比較計劃和價格。

不確定哪個方案最適合您？了解我們的三個級別，找到最符合您目標的方案！