Ich identifiziere mich als transgender, nicht-binär oder geschlechtsuntypisch. Welches Geschlecht soll ich wählen?

Wir verwenden das Geschlecht für deine metabolische Gleichung, um deinen Kalorienbedarf zu bestimmen, und es gibt unterschiedliche Gleichungen für Männer und Frauen. Wenn deine Geschlechtsidentität nicht mit dem dir bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht übereinstimmt und du noch keine geschlechtsangleichenden Medikamente einnimmst, wähle das dir bei der Geburt zugewiesene Geschlecht, da es deinen Stoffwechsel am genauesten widerspiegelt. Wenn du mit der Einnahme von geschlechtsangleichenden Medikamenten begonnen hast, besprich mit deinem Arzt, was die beste Wahl für dich ist. Wenn du die Medikamente erst seit ein paar Monaten nimmst, solltest du dein bei der Geburt zugewiesenes Geschlecht wählen und die Angaben aktualisieren, wenn du mit deiner medizinischen Umstellung fortgeschritten bist. Wenn du deine Medikamente bereits länger als ein paar Monate einnimmst, kann es sein, dass dein Stoffwechsel deiner Geschlechtsidentität näher kommt, vor allem wenn sich die Muskel- und Fettmassen zu verändern beginnen.

Für beste Ergebnisse konsultiere bitte deinen Arzt.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6046513/
https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-020-00590-4