Notre fonctionnalité d'exportation de fichiers vous permet d'exporter les informations nutritionnelles de vos repas, l'historique de vos progrès & l'historique de vos exercices. Les utilisateurs Premium peuvent l'utiliser pour voir leurs informations dans EXCEL et d'autres programmes de données, effectuer une analyse personnalisée de leurs informations, imprimer leurs informations ou partager leurs informations avec quelqu'un d'autre (comme un coach personnel).
-Veuillez utiliser les liens bleus ci-dessous pour en savoir plus sur cette fonctionnalité-
Comment exporter des informations MFP à l'aide de mon application iOS ?
Comment exporter des informations MFP à l'aide de mon application Android ?
Comment exporter des informations MFP à l'aide du site Web ?
Puis-je choisir quelles données me parviennent ?
Que dois-je faire avec l'e-mail et le fichier zip que vous m'avez envoyé ?
Qu'est-ce qu'un fichier .CSV ?
Où puis-je utiliser des fichiers .CSV ?
Comment exporter des informations MFP à l'aide de mon application iOS ?
Depuis l'écran d'accueil :
Vous pouvez trouver le bouton Exporter sur les écrans Progrès et Nutrition de l'application
- Appuyez sur l'onglet Plus ou l'onglet Progrès dans le menu du bas (Fig. 1)
- Si vous appuyez sur Plus, appuyez ensuite sur Nutrition (Fig. 1B)
- Appuyez sur le lien Exporter qui est affiché en haut à gauche de l'écran Progrès (Fig. 2A) et en haut à droite de l'écran Nutrition (Fig. 2B)
- Cela vous amène à l'écran Exporter les informations (Fig. 3). De là, vous pouvez : confirmer votre adresse e-mail et choisir votre plage de dates (Fig. 4) avant d'appuyer sur le bouton Exporter
Étape suivante : vérifiez votre e-mail & cliquez ici
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Comment exporter des informations MFP à l'aide de mon application Android ?
Depuis l'écran d'accueil :
Vous pouvez trouver le bouton Exporter sur les écrans Progrès et Nutrition de l'application
- Ouvrez la barre de menu en appuyant sur les 3 lignes horizontales dans le coin supérieur gauche de l'écran (Fig. 1)
- Ensuite, vous pouvez trouver la fonction Exporter en appuyant sur les boutons Progrès ou Nutrition (Fig. 2)
- Appuyez sur l'icône Exporter (Fig. 3A ou Fig. 3B)
- Cela vous amène à l'écran Exporter les informations (Fig. 4A). De là, vous pouvez : confirmer votre adresse e-mail et choisir votre plage de dates (Fig. 4B) avant d'appuyer sur le bouton Exporter
Étape suivante : vérifiez votre e-mail & cliquez ici
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Comment exporter des données MFP à l'aide du site Web ?
À partir de Mon écran d'accueil :
- Cliquez sur le bouton Rapports dans la barre de menus principale (Fig. 1)
- Ensuite, cliquez sur le bouton vert Exporter sur l'écran Graphiques et rapports (Fig. 1)
- Cela vous amène à l'écran Exporter les informations (Fig. 2). De là, vous pouvez : confirmer votre adresse e-mail et choisir votre plage de dates (Fig. 3) avant de cliquer à nouveau sur le bouton Exporter
Étape suivante : vérifiez votre e-mail & cliquez ici
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Puis-je choisir quelles données me parviennent ?
Nous vous envoyons trois fichiers différents inclus dans votre fichier zip.
- Informations nutritionnelles des repas - résumé des calories, macronutriments et micronutriments des aliments enregistrés pour chaque repas.
- Historique des progrès - Données de mesure enregistrées telles que le poids, le tour de cou, le tour de taille et le tour des hanches.
- Historique des exercices - entraînements individuels, avec le nombre de pas et le nombre total de calories brûlées quotidiennement (si vous utilisez un moniteur)
Que dois-je faire avec l'e-mail et le fichier zip que vous m'avez envoyé ?
Vous trouverez un e-mail de MyFitnessPal qui ressemble à ceci dans votre boîte de réception :
Vos informations arriveront sous la forme d'un ensemble de fichiers CSV à l'intérieur d'un fichier Zip que vous pouvez télécharger en cliquant sur le bouton "Télécharger les fichiers" dans l'e-mail. Nous vous recommandons de télécharger les fichiers sur un ordinateur plutôt que sur un appareil mobile.
Une fois que vous avez téléchargé le fichier Zip :
Pour décompresser un fichier ou un dossier sur un Mac, double-cliquez dessus. Pour ouvrir un fichier compressé sur un PC, faites glisser le fichier.zip attaché sur le bureau.
Une fois le fichier sur le bureau, vous pouvez double-cliquez dessus ou cliquez dessus sur le bouton droit de la souris pour l'ouvrir. Double-cliquez sur le fichier compressé pour voir son contenu.
Vous verrez trois fichiers .CSV différents :
- Vos progrès
- Vos exercices
- Votre nutrition
Qu'est-ce qu'un fichier .CSV ?
Un CSV est un fichier de valeurs séparées par des virgules, qui permet d'enregistrer les données dans un format structuré en tableau. Les CSV ressemblent à une feuille de calcul ordinaire mais avec une extension .csv (traditionnellement, ils prennent la forme d'un fichier texte contenant des informations séparées par des virgules, d'où le nom).
Où puis-je utiliser des fichiers .CSV ?
Un fichier CSV peut être ouvert dans n'importe quel programme ; cependant, cela peut parfois sembler désordonné. Pour la plupart des utilisateurs, un fichier CSV s'affiche mieux avec un tableur tel que Microsoft EXCEL, Numbers de Apple ou Google Docs.
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