Questo articolo spiega come attivare Conta Calorie Obiettivi per pasto, Gruppi a Conta Calorie target per ogni pasto, e disattivare nuovamente la funzione.
Conta Calorie Obiettivi per pasto prende i tuoi Conta Calorie Obiettivi giornalieri e li suddivide tra colazione, pranzo, cena e snack. Vedi dove ti trovi ad ogni pasto invece di fare i conti alla fine della giornata. Le piccole correzioni di rotta a pranzo sono molto più facili di quelle grandi a dormire.
Questa funzione è inclusa in MyFitnessPal Premium e funziona su iOS, Android e sul sito web.
Creare Conta Calorie Obiettivi per pasto
iOS e Android
- Apri l'app MyFitnessPal.
- Tocca Altro nell'angolo in basso a destra o l'icona Profilo in alto a destra per aprire il Menu.
- Tocca Obiettivi.
- Tocca Conta Calorie Obiettivi per Pasto.
- Attiva l'interruttore. (È lo stesso interruttore che useresti se volessi disattivare questa funzione.)
- Inserisci una Conta Calorie Obiettivi per ogni pasto.
- Tocca il segno in alto a destra per salvare.
Una volta attivata la funzione, tocca qualsiasi numero Obiettivi nel tuo diario per tornare direttamente a questa schermata e regolarla.
Sito web
- Accedi al sito usando la stessa email e password che usi con l'app.
- Vai a Obiettivi.
- Trova la scatola Conta Calorie Obiettivi per Meal e seleziona Modifica.
- Attiva l'impostazione ( È lo stesso interruttore che useresti se volessi disattivare questa funzione.)
- Inserisci una Conta Calorie Obiettivi per ogni pasto.
- Clicca su Salva modifiche.
Il tuo diario ora mostra i tuoi progressi pasto per pasto mentre registri.
Domande frequenti
Devo Premium per usare Conta Calorie Obiettivi per il pasto?
Sì. Conta Calorie Obiettivi per pasto è incluso con un abbonamento Premium . Scopri tutto il resto che lo accompagna nella lista completa delle funzionalità Premium di MyFitnessPal.
Cosa succede se passo sopra gli Obiettivi per un pasto?
Nulla si rompe e nulla si perde. Il tuo diario mostra che sei andato a quel pasto e continua a tenere traccia per il resto della giornata. Un pranzo più grande del previsto è un'informazione utile, non una giornata fallita. Adattati al prossimo pasto se vuoi, oppure lascia andare.
Posso fare gruppi di Obiettivi di pasti diversi per giorni diversi della settimana?
Sì! Vedrai i giorni della settimana elencati nella pagina Conta Calorie Obiettivi per Pasto.
Da dove vengono i miei Conta Calorie Obiettivi in primo luogo?
MyFitnessPal costruisce i tuoi Obiettivi Calorici Cont giornalieri partendo dai dati che inserisci su Iscriviti, come altezza, peso, livello di attività e peso degli Obiettivi. Leggi di più su come MyFitnessPal calcola il tuo Obiettivi iniziale.