MyFitnessPal은 기록하신 체중이 10파운드 감소할 때마다 칼로리 목표를 다시 계산하도록 할 것입니다.
웹사이트나 앱의 칼로리 목표 재계산 권장 기회를 놓쳤다면, 언제든 현재 몸무게에 근거하여 칼로리 목표를 다시 계산할 수 있습니다.
웹 사이트 및 윈도우 폰 사용자
- 웹 브라우저에서 http://www.myfitnesspal.com에 로그인 한 뒤
- "나의 홈" - "목표"를 클릭한 다음, 페이지 하단의 "목표 변경" 버튼을 클릭하세요.
- "가이드" 옵션을 선택하면 체중 관리 프로필을 업데이트 할 수 있는 페이지가 뜰 것입니다.
- 고객님의 현재 체중이 정확한지 확인한 다음, "프로필 업데이트"를 클릭하세요. 이는 현재 체중에 근거한 새로운 순 칼로리 목표치를 계산할 것입니다.
안드로이드와 iOS 앱에서는
- 메뉴 (또는"더 보기" 페이지) 에서 "목표"를 선택하세요.
- 현재 체중을 실제 체중보다 높게 혹은 낮게 입력하세요. 변경 사항을 저장 한 후 현재 체중으로 다시 변경하세요.
- 칼로리 목표는 현재 체중에 맞추어 업데이트 될 것입니다.