이 글은 영양 대시보드 사용자 지정 설정을 사용하여 투데이 탭의 매크로 카드에 영양소 보기를 추가하는 방법을 설명해.
칼로리는 이야기의 일부일 뿐이야. 어쩌면 당신은 나트륨을 주시하거나, 섬유질 섭취를 목표로 삼고 있거나, 설탕을 주시하고 있을지도 몰라. 네가 가장 중요한 것은 무엇이든 홈 스크린에 들어갈 만해. Premium 또는 Premium+ 회원이시면 매크로 카드에 표시되는 내용을 직접 결정할 수 있습니다.
이 설정은 현재 미국, 영국, 캐나다, 호주, 아일랜드, 뉴질랜드의 iOS 및 Android 기기에서 영어로 제공됩니다. 아직 안 보이면 진행 중이야.
매크로 카드에 영양소 보기 추가해
매크로 카드는 투데이 탭 맨 위에 있어. 보기 사이를 이동하려면 카드에 있는 화살표를 탭해. 기본적으로 그 뷰에는 탄수화물, 단백질, 지방이 표시돼. 이 설정은 특정 건강 목표를 중심으로 구축된 네 번째 뷰를 추가해.
iOS
- 마이피트니스팔 앱 열어.
- 화면 하단의 더보기 메뉴 (•••) 를 탭해. 더 보기 메뉴가 보이지 않으면 오늘 탭 오른쪽 상단에 있는 프로필 아이콘을 탭해.
- 설정을 탭한 다음 다이어리 설정을 탭해.
- 영양소 대시보드 사용자 지정 탭해.
- 매크로위주, 매크로 + 심장 건강, 매크로 + 탄수화물 감성 중 골라.
- 투데이 탭으로 돌아가서 매크로 카드의 화살표를 눌러 보기 사이를 이동해.
안드로이드
- 마이피트니스팔 앱 열어.
- 화면 하단의 더보기 메뉴 (•••) 를 탭해.
- 설정을 탭한 다음 다이어리 설정을 탭해.
- 영양소 대시보드 사용자 지정 탭해.
- 매크로위주, 매크로 + 심장 건강, 매크로 + 탄수화물 감성 중 골라.
- 투데이 탭으로 돌아가서 매크로 카드의 화살표를 눌러 보기 사이를 이동해.
웹 사이트
투데이 탭 리디자인은 현재 앱 경험이야. 웹사이트에선 너의 홈페이지가 여전히 이전의 뉴트리언트 대시보드를 사용하고 있고, 뷰가 미리 설정되어 있어.
- 앱에서 사용하는 것과 동일한 이메일 주소와 비밀번호를 사용하여 웹사이트에 로그인하세요.
- 홈 페이지로 가려면 화면 상단 근처에 있는 마이 홈을 클릭해.
- 오른쪽 매크로 카드 아래에 사용자 지정 요약이 보여. 영양소 변경을 클릭해.
- 원하는 영양소 3개를 선택하고 저장을 클릭해.
웹사이트 선택과 앱 설정이 별도로 저장되므로 하나를 변경해도 다른 설정은 변경되지 않아.
각 매크로 옵션에 무엇이 포함돼?
| 매크로 옵션 | 매크로 카드에 무엇이 표시돼? |
| 매크로에 초점을 맞춰. | 너의 표준 탄수화물, 단백질, 지방 |
| 하트 헬시 | 너의 표준 매크로 뷰에 포화 지방, 나트륨, 섬유질을 보여주는 뷰가 추가돼. |
| 탄수화물에 민감한. | 너의 표준 거시적 보기, 탄수화물, 설탕, 섬유질을 보여주는 보기 |
심장 건강 또는 탄수화물 감성 보기를 탭하면 영양소 세부 정보 화면으로 이동해, 하루 전체 사진을 볼 수 있어.
자주 묻는 질문
뉴트리언트 대시보드가 어떻게 됐어?
움직였어. 앱에서 별도의 대시보드 컴포넌트가 사라졌고 이제 프리셋이 투데이 탭의 매크로 카드에 추가 보기로 표시돼. 저탄수화물은 이제 탄수화물 컨셔스라고 불리는데 칼로리 포커스가 사라졌어. 칼로리가 이미 화면 맨 위에 있기 때문이야.
매크로를 보려면 Premium 필요한가요?
아니.모든 계정에서 탄수화물, 단백질, 지방에서 나오는 칼로리의 백분율을 볼 수 있어. Premium 및 Premium+ 회원은 매크로 카드를 탭하여 섭취량(그램), 남은 양(그램), 백분율 간에 전환할 수 있으며, 심장 건강 또는 탄수화물 섭취량 조절 보기를 추가할 수 있습니다.
그래도 저만의 3-영양소 조합을 만들 수 있을까?
투데이 탭에는 없어. 사용자 지정 옵션도 구 대시보드와 함께 사용 중지됐어. MyFitnessPal이 추적하는 모든 영양소를 보려면 앱 하단에서 진행 상황을 누르고 리뷰하고 싶은 요일이나 주를 선택해. 진행 개요에서 일일 영양 데이터를 어떻게 개인화하는지 자세히 알아보세요.
Heart Healthy는 왜 더 이상 콜레스테롤 수치를 보여주지 않아?
이제는 포화지방, 나트륨, 섬유질을 대신 추적해. 우리 영양팀이 심장 건강에 실제로 도움이 되는 것이 무엇인지에 대한 최신 지침에 맞게 믹스를 업데이트했어.
내 설정에 왜 영양소 사용자 지정 대시보드가 안 보여?
이 설정은 단계적으로 출시되고 있으며 현재 미국, 영국, 캐나다, 호주, 아일랜드, 뉴질랜드의 iOS 및 Android 기기에서 영어로 사용할 수 있습니다. 아직 안 보이면 가는 중이야.