운동을 당신의 다이어리에 추가하는 것은 음식을 추가하는 것과 비슷합니다. 다음 단계를 실행하십시오:
웹에서
- "운동" 탭에서 기록하고 싶은 운동 종류의 아래에 있는 "운동 추가"를 클릭합니다.
최신 iOS와 안드로이드 어플리케이션에서
- 큰 파란색 "+" 버튼을 탭하고, "운동"을 탭합니다.
저희의 다른 모바일 어플리케이션에서
- 고객님의 "홈" 화면에서 "다이어리에 추가" 버튼을 탭하거나, "다이어리" 페이지에서 "+" (또는 "추가") 버튼을 탭합니다.
"심혈관" 또는 "힘" 중 하나를 선택합니다.
검색 박스에 운동의 이름을 입력하고, "검색" 버튼을 누릅니다 -- (소프트웨어 키보드에서 "Return(엔터)" 키를 찾을 수 있을 것입니다). 저희 데이터베이스에 있는 운동 중, 고객님께서 검색한 것과 일치하는 운동 목록을 볼 수 있을 것입니다.
고객님께서 다이어리에 추가하려는 항목을 선택하신 후 유산소 운동 시간, 세트 수, 강화운동을 위한 무게와 반복 수를 입력합니다. 마지막으로, "추가"또는"✓ " (어플리케이션) 또는 "다이어리에 운동 추가"(사이트)를 선택합니다.
이것이 모든 단계의 끝입니다. 당신의 운동은 다이어리에 로그인 되어 있어야 합니다.