Dit artikel legt uit hoe je Multi-Day Logging gebruikt om hetzelfde voedsel in één enkele invoer toe te voegen aan maximaal 7 dagen, waar de functie beschikbaar is, en wat je moet doen als je deze niet ziet.
Sommige voedingsmiddelen krijgen een vaste plek in de rotatie. Elke ochtend dezelfde havermout. Elke dinsdag dezelfde kip en rijst. De gigantische pot chili die je tot en met vrijdag voedt. Multi-Day Logging laat je dat voedsel één keer registreren en het elke dag dat je kiest registreren, zodat je minder tijd in je logboek doorbrengt en meer tijd om daadwerkelijk van het eten te genieten.
Meerdaagse logging is beschikbaar met een Premium of Premium+abonnement. Deze functie is beschikbaar in de iOS- en Android-apps.
Log een voedsel over meerdere dagen
iOS en Android
- Open de MyFitnessPal apps.
- Op de Vandaag-pagina tikt u op Log rechts van de maaltijd waaraan u uw voedsel wilt toevoegen, zoals Ontbijt of Lunch.
- Zoek naar het voedsel dat je wilt registreren en tik er dan op om de details te openen.
- Kies je portiegrootte en het aantal porties.
- De optie 'toevoegen aan meerdere dagen ' wordt boven de voedingsinformatie weergegeven. Tik elke dag dat je dit eten wilt gebruiken. Je kunt tot 7 dagen selecteren.
- Tik op het vinkje of Log rechtsboven om het eten op te slaan voor elke dag die je hebt geselecteerd.
- Je eten verschijnt nu in je logboek op elke dag die je hebt gekozen. Je kunt elk van die items bewerken of verwijderen op dezelfde manier als je een enkele vermelding zou bewerken.
Veelvoorkomende toepassingen voor meerdaagse logging
- Dagelijkse basisproducten: Je ochtendkoffie, eiwitshake of multivitamine voor de hele week.
- Herhaal ontbijten: Het ontbijt dat je altijd eet, geregistreerd over meerdere dagen. Je kunt nog steeds elke dag later veranderen.
- Werklunches: De lunch die je hebt ingepakt voor maandag tot en met vrijdag.
- Dagelijkse snacks: De middagyoghurt of het stuk fruit waar je meestal voor grijpt.
- Batch koken: Een grote pan van iets gekookt? Noteer het voor elke dag dat je het wilt eten.
Vooruit inloggen doet meer dan alleen tikken besparen. Als je de rest van je week al uitstippeld hebt, is het makkelijker om te zien waar je misschien wat meer eiwit of vezels wilt, en om het aan te passen voordat de dag aanbreekt. Als vooruit plannen jouw ding is, leer dan ook hoe je de Meal Planner gebruikt .
Veelgestelde vragen
Kan ik de optie 'toevoegen aan meerdere dagen' uitschakelen of verbergen?
Er is momenteel geen Instellingen om het te verbergen. Het staat op de voedselinformatiepagina van lid wie er toegang toe heeft.
Werkt Multi-Day Logging met opgeslagen maaltijden en Recepten?
Meerdaagse logging is beschikbaar voor Mijn eten en Recepten, maar momenteel niet voor Mijn maaltijden.
Hoe verwijder ik een voedsel dat ik per ongeluk meerdere dagen heb geregistreerd?
Open elke dag in je logboek, veeg of tik op de vermelding die je wilt verwijderen en verwijder deze. Er is momenteel geen manier om een hele meerdaagse inlevering in één keer ongedaan te maken.
Heb je nog vragen?
Als iets hier je vraag niet beantwoordt, helpt ons team je graag. Dien een verzoek in bij ons supportteam of mail support@myfitnesspal.com.
Premium krijgt voorrang bij klantenservice.