Voor voedingsmiddelen die je regelmatig samen eet, sla ze op als een maaltijd en voeg ze makkelijk toe aan je logboek als een groep. Bijvoorbeeld; je kunt een maaltijd genaamd "Twee eieren en granen", bestaande uit twee eieren een kom ontbijtgranen en melk maken. Je kunt dit dan direct als groep toevoegen, in plaats van elk onderdeel afzonderlijk toe te voegen. Je kunt ook een enkel product opslaan als een maaltijd, als dat voor jou gemakkelijk is.
Om een maaltijd te maken, log dan in op de items die je wilt combineren tot een onderdeel van jouw logboek, Daarna:
Op de website.
- Klik op "Snelle Hulpmiddelen" en vervolgens op "Denk aan de maaltijd"
- Geef de maaltijd een naam.
- Klik op de groene "Sla Maaltijd Op" knop om een nieuwe maaltijd op te slaan, of klik op "Of, Vervang Een Bestaande maaltijd" knop zoals de naam al suggereert.
In onze iOS apps (Versie 5.3 en hoger) en onze Android app (versie 3.1 of hoger)
- Druk op de "Edit" of potlood knop
- Druk op het selecteer vakje naast ieder artikel dat je aan de herinnerde maaltijd wil toevoegen. Je kunt items van dezelfde logboek maaltijd selecteren, maar ook items uit meerdere maaltijden.
- Druk op de "Bewaar maaltijd" knop (een mes een vork naast een plus-symbool).
- Geef de maaltijd een naam en tik op 'Nieuwe opslaan' of 'Opslaan als...' om een bestaande maaltijd te vervangen (iOS-apps, tik op het vinkje)
- Om snel een maaltijd te maken van alle onderdelen die je hebt aangevinkt in één logboek vermelding, tik je de 'Meer'-knop onder die maaltijd.
In onze andere Mobiele apps
- Selecteer het moersleutel pictogram naast de naam van de maaltijd, kies daarna "Onthoud Maaltijd" en geef de maaltijd een naam.
Wanneer je voedsel toevoegt in de toekomst, zul je herinnerde maaltijden vinden in het tabblad "Maaltijden" van het voedsel zoek scherm.
Voor informatie over het bewerken of verwijderen van herinnerde maaltijden, moet je dit artikel bekijken.
iPad-, iPhone- en Androidgebruikers kunnen een demonstratie van deze functie zien in Help > Zelfstudievideo's > Maaltijden en recepten.