Dit artikel legt uit hoe je voedseltijdstempels inschakelt met MyFitnessPal Premium, hoe je de tijd op een voedselinvoer instelt of verandert, en waar die tijden in je logboek staan. Voedseltijdstempels zijn alleen beschikbaar in de iOS- en Android-apps.
Je weet al wat je hebt gegeten, maar wanneer je gegeten hebt is het de andere helft van het verhaal. Een snack om 16.00 uur en een tussendoortje om 21.00 uur kunnen heel anders aanvoelen voor het slapengaan, en als je die tijden naast elkaar ziet, beginnen patronen zichtbaar te worden. Food Timestamps plaatst de klok direct naast je eten, zodat je kunt zien wat werkt voor je energie, je slaap en je training.
Hoe je voedseltijdstempels inschakelt
Voedseltijdstempels staan standaard uit. Je zet ze één keer aan in logboek Instellingen, en ze blijven aan totdat je ze uitzet.
iOS
- Open de MyFitnessPal apps.
- Tik op het menu Meer , rechtsonder. Als je geen Meer-menu hebt, tik dan op je Profiel-icoon rechtsboven.
- Tik op Instellingen.
- Tap logboek Instellingen.
- Zet Voedseltijdstempels aan Zetten .
Android
- Open de MyFitnessPal apps.
- Tik op het menu Meer , rechtsonder. Als je geen Meer-menu hebt, tik dan op je Profiel-icoon rechtsboven.
- Tik op Instellingen.
- Tap logboek Instellingen.
- Vink het vakje aan voor Tijdstempels van Voedsel Show.
Hoe verander je de tijd op een voedselinvoer
Zodra de tijdstempels op staan, wordt er een tijd weergegeven voor elk item dat je aan de maaltijd toevoegt aan het menu op het menu details. Het begint op het huidige tijdstip en je kunt het aanpassen naar het moment waarop je daadwerkelijk hebt gegeten.
iOS
- Open de MyFitnessPal apps en ga naar je Vandaag-pagina .
- Tik op bekijken logboek rechts van waar Maaltijden staan.
- Tik op de tijd die boven het item wordt weergegeven waarvoor je de tijd wilt aanpassen.
- Kies het tijdstip waarop je at en tik dan op het vinkje om op te slaan.
Android
- Open de MyFitnessPal apps en ga naar je Vandaag-pagina.
- Tik op bekijken rechts van waar logboek staat.
- Tik op het individuele voedselitem waarvoor je de tijdstempel wilt bewerken.
- Tik op het menu met voedseldetails op Tijd en vervolgens op Tijd Bewerken.
- Maak je aanpassingen aan de tijd en tik dan op OK om op te slaan.
Wil je het grotere plaatje van je dag zien? Lees wat je verder kunt doen op de Today-pagina.
Veelgestelde vragen
Heb ik een abonnement nodig om voedseltijdstempels te gebruiken?
Ja. Voedseltijdstempels zijn inbegrepen bij MyFitnessPal Premium en Premium+.
Waarom doen meerdere van mijn eten delen tegelijk?
Voedingsmiddelen die tegelijkertijd worden geregistreerd, zijn gegroepeerd onder één tijdstempel om je logboek makkelijk leesbaar te houden. Dit is te verwachten, geen fout.
Kan ik voedsel noteren zonder een tijdstip?
Ja. Als je niet zeker weet wanneer je iets hebt gegeten, kun je de tijd vrijmaken en toont de inschrijving Geen Tijd. Je calorieën en voedingsstoffen worden nog steeds op dezelfde manier geteld.
Veranderen tijdstempels mijn calorie- of macrototalen?
Nee. Tijdstempels registreren alleen wanneer je hebt gegeten. Je dagelijkse calorie-, macro- en voedingsstoffen blijven precies hetzelfde.