Hvorfor har treningskaloriene mine endret seg?

Vi beregner dine treningskalorier ved hjelp av din profilstatistikk, og verdier fra din treningsinnsats kjent som "METs." Fordi din spesifikke statistikk er en del av ligningen, vil kalorier forbrent variere hvis du går opp eller ned i vekt, og vil være forskjellig fra andre brukere av nettstedet.

Hvis noe av din profilinformasjon endres, for eksempel hvis du legger på deg eller mister vekt,så vil kalorier du forbrenner mens du trener også bli berørt. Hvis du tenker på treningskaloriene dine som drivstoff, og kroppen din som en bil, vil mindre vekt i bilen tilsvare færre kalorier som vil forbrennes.

Hvis treningskaloriene dine har endret seg dramatisk, kan du se denne artikkelen for noen feilsøkingstrinn.