Włączenie ujemnej korekty kalorii w aplikacji obliczającej całkowite kalorie w danym dniu zapewnia najdokładniejsze informacje o wydatku kalorycznym na dany dzień. Ujemna korekta kalorii oznacza, że danego dnia zużywasz mniej kalorii, niż wynika to z pierwotnych szacunków MyFitnessPal.
Aby włączyć ujemne korekty kalorii w swoim dzienniku:
- Zaloguj się na stronie https://www.myfitnesspal.com/account/login
- Po zalogowaniu kliknij kolejno opcje „Strona główna”, następnie „Ustawienia” i „Ustawienia dziennika”
- Zaznacz pole wyboru przy opcji „Włącz ujemną korektę”, a następnie kliknij „Zapisz zmiany”
Zalecamy włączenie korekt ujemnych, jeśli:
- planujesz stale nosić urządzenie śledzące
- chcesz uzyskać najdokładniejsze informacje o kaloriach, jakie może przekazać aplikacja MyFitnessPal
- urządzenie może synchronizować swoje dane wielokrotnie w ciągu dnia
Zalecamy wyłączenie korekt ujemnych, jeśli:
- nie planujesz stale nosić swojego urządzenia
- nie chcesz, aby korekta kalorii przeszła na wartości ujemne (zabierając kalorie przeznaczone do jedzenia)
- chcesz korzystać z urządzenia tylko dla motywacyjnego doświadczenia, jakim jest spalanie dodatkowych kalorii