Мне следует включить отрицательную корректировку калорий?

Включение отрицательной корректировки калорий при интеграции с партнерским устройством для подсчета калорий за день даст вам наиболее точную информацию о вашем расходе калорий. Отрицательная корректировка калорий указывает на то, что вы используете меньше калорий в определенный день, чем рассчитано в первоначальной оценке MyFitnessPal.

Чтобы включить отрицательную корректировку калорий в дневнике:

• войдите в https://www.myfitnesspal.com/account/login;
• нажмите «Главная» > «Настройки» > «Настройки дневника»; 
• установите флажок «Включить отрицательные корректировки» и нажмите «Сохранить изменения». 

Рекомендуем включить отрицательные корректировки, если:

• вы собираетесь постоянно носить трекер;
• вы хотите получать наиболее точную информацию о калориях, которую может предоставить MyFitnessPal;
• ваше устройство может синхронизировать данные несколько раз в течение дня.

Рекомендуем отключить отрицательные корректировки, если:

• вы не собираетесь носить устройство постоянно;
• вы не хотите, чтобы ваша корректировка калорий переходила в минус (не учитываются калории, потребляемые с едой);
• вы хотите использовать устройство только в качестве мотивации для получения дополнительных калорий.