Включение отрицательной корректировки калорий при интеграции с партнерским устройством для подсчета калорий за день даст вам наиболее точную информацию о вашем расходе калорий. Отрицательная корректировка калорий указывает на то, что вы используете меньше калорий в определенный день, чем рассчитано в первоначальной оценке MyFitnessPal.
Чтобы включить отрицательную корректировку калорий в дневнике:
- войдите в https://www.myfitnesspal.com/account/login;
- нажмите «Главная» > «Настройки» > «Настройки дневника»;
- установите флажок «Включить отрицательные корректировки» и нажмите «Сохранить изменения».
Рекомендуем включить отрицательные корректировки, если:
- вы собираетесь постоянно носить трекер;
- вы хотите получать наиболее точную информацию о калориях, которую может предоставить MyFitnessPal;
- ваше устройство может синхронизировать данные несколько раз в течение дня.
Рекомендуем отключить отрицательные корректировки, если:
- вы не собираетесь носить устройство постоянно;
- вы не хотите, чтобы ваша корректировка калорий переходила в минус (не учитываются калории, потребляемые с едой);
- вы хотите использовать устройство только в качестве мотивации для получения дополнительных калорий.