Цели по калориям теперь легче достичь с новой премиальной функцией MyFitnessPal
Давайте представим ситуацию, с которой многие из нас хорошо знакомы...
Это начало дня, и вы видите перед собой все свои целевые калории. Вы чувствуете себя хорошо. Но тогда, может быть, вы добавляете немного бекона в свой бутерброд на завтрак. Или ваш коллега приносит кексы на чей-то день рождения. Или вы заняты на работе и пропускаете обед. Внезапно наступает время ужина, и у Вас остается слишком много или слишком мало калорий. И вы понимаете, что необходим более простой способ, чтобы следить за каждым приемом пищи и достигать своей цели по калориям в конце дня. Что ж, теперь такой способ есть.
Часто задаваемые вопросы о целевом количестве калорий в зависимости от приема пищи
-Пожалуйста, используйте синие ссылки ниже, чтобы узнать больше об этой функции-
Могу ли я снизить количество калорий?
Я не вижу свой вопрос в списке, как я могу получить ответ?
Как использовать эту функцию?
Android
Чтобы включить «целевые калории по еде» на вашем устройстве Android, пожалуйста:
- Коснитесь трех горизонтальных линий в верхнем левом углу «Дома», чтобы открыть панель меню.
- Затем нажмите «Цели»
- Далее следует "калории от еды"
- Установите переключатель в положение «включено», введите свои цели для каждого приема пищи, затем коснитесь галочки в правом верхнем углу, чтобы сохранить настройки
- Вот так! В вашем дневнике теперь будет отображаться ваш прогресс по мере добавления записей.
Боковое примечание: как только вы включите цели по питанию, вы можете легко вернуться на страницу редактирования, нажав любой из перечисленных номеров целей на странице своего дневника.
IOS
Чтобы включить «целевые калории по еде» на вашем устройстве iOS, пожалуйста:
- Нажмите «Ещё», чтобы открыть панель меню.
- Затем нажмите «Цели»
- Далее следует «калории еды»
- Установите переключатель в положение «включено», введите свои цели для каждого приема пищи, затем коснитесь галочки в правом верхнем углу, чтобы сохранить
- Вот и всё! В вашем дневнике теперь будет отображаться ваш прогресс по мере добавления записей.
Боковое примечание: как только Вы включите цели по питанию, Вы легко сможете вернуться на страницу редактирования, нажав на любой номер из перечисленных целей на странице своего дневника.
Интернет
Чтобы изменить целевое значение калорийности еды на веб-сайте, пожалуйста:
- Нажмите «Домой», чтобы открыть панель меню
- Затем нажмите на «Цели»
- После "Редактировать" в поле "целевые калории"
- Введите цели для каждого приема пищи, затем выберите «Сохранить изменения».
- Вот и всё! В вашем дневнике теперь будет отображаться ваш прогресс по мере добавления записей.
Могу ли я отключить целевые калории приемов пищи?
Вы можете отключить эту функцию, выполнив те же действия, что и при первоначальной активации этой функции:
- Нажмите «Ещё», чтобы открыть панель меню (нажмите на три горизонтальные линии в левом верхнем углу для Android)
- Затем нажмите «Цели»
- Далее следует «целевые калории еды»
- Наконец, переведите переключатель в положение выключения.
Я не вижу свой вопрос в списке, как я могу получить ответ?
Приносим свои извинения, если эта страница вам не помогла. Не могли бы вы связаться с нами по поводу отсутствующего вопроса по этой ссылке? Наша команда по работе с клиентами рассмотрит вопрос и своевременно ответит Вам.