Receptfunktionerna låter dig kombinera flera ingredienser, så att MyFitnessPal automatiskt kan beräkna rätt antal kalorier och näringsämnen när du loggar en portion av det receptet i din dagbok.
På webben
Engelsktalande webbplatsanvändare bör se instruktioner för vårt verktyg för receptimport. Instruktioner finns här.
Detta nya verktyg låter dig logga ett recept bara genom att ange webbadressen (URL) till ett recept från din favoritreceptwebbplats. Eller så kan du klistra in eller skriva en lista med ingredienser, så matchar vi listan med artiklar i vår databas!
Förutom att påskynda receptinmatningsprocessen erbjuder den nya receptimportören andra fördelar jämfört med vårt klassiska webbreceptverktyg, såsom möjligheten att redigera mängden av en ingrediens i ett befintligt recept. Du hittar den på webben genom att klicka på "Mat" och sedan på "Recept"
Vårt ursprungliga receptverktyg är för närvarande tillgängligt för icke-engelska användare av MyFitnessPal-webbplatsen.
- Klicka på "Mat" sedan "Recept" och sedan "Ange nytt recept". Ange ett namn för receptet och ange antalet portioner** det producerar.
Det finns två sätt att lägga till recept i våra mobilappar:
Från dagboken:
- Gå in i din dagbok och Lägg till mat
- Välj fliken Recept och klicka sedan på + (överst till höger)
- Välj Skapa ett recept och ange sedan ingredienser manuellt eller Lägg till från webben
- Om du väljer att använda Lägg till från webben behöver du URL:en för receptet (ex. https://www.myfitnesspal.com/)
- Ange receptet Namn och antal portioner**
- Om du väljer Bulk Import, lägg i ingredienslistan och systemet kommer att välja den bästa matchningen. Du kommer att kunna kontrollera uppdatera dessa senare
- Välj Lägg till ingredienser (skriv i sökfältet)
- Du kommer inte att kunna använda objekt från din senaste/vanliga/mina mat-lista
- Välj Nästa och granska sedan ditt recept och spara
Från recept, måltider och mat
- Öppna menyn eller mer...
- Välj Recept, Meals & Foods eller Mina måltider, Recept & Foods
- Se till att du är på fliken Recept och välj sedan Skapa ett recept
- Ange sedan ingredienser manuellt eller Lägg till från webben
- Om du väljer att använda Lägg till från webben behöver du URL:en för receptet (t.ex. https://www.myfitnesspal.com/)
- Ange receptet Namn och antal portioner**
- Om du väljer Bulk Import, lägg i ingredienslistan och systemet kommer att välja den bästa matchningen. Du kommer att kunna kontrollera uppdatera dessa senare
- Välj Lägg till ingredienser (skriv i sökfältet)
- Du kommer inte att kunna använda objekt från din senaste/vanliga/mina mat-lista
Välj Nästa och granska sedan ditt recept och spara
- Du kommer inte att kunna använda objekt från din senaste/vanliga/mina mat-lista
** Om du inte är säker på hur många portioner ett recept kommer att ge, ange ett nummer när du först skapar receptet.
Efter att receptet är tillagat kan du utvärdera antalet portioner som har producerats. Därefter kan receptet redigeras och rätt antal portioner kan anges. Den här artikeln innehåller ytterligare information om redigering av recept.