Hur skapar jag och loggar ihågkomna måltider?

Genom att spara livsmedel som du regelbundet äter tillsammans som en Måltid så kan du lätt lägga till dem i din dagbok som en grupp. Till exempel så kan du skapa en måltid med namnet "Två ägg och flingor" som består av två ägg och en skål med flingor och mjölk. Du kan sedan lägga till detta som en grupp direkt, istället för att lägga till varje objekt separat. Du kan också spara ett ensamt objekt som en måltid, om du känner att objekt i din Måltider-lista känns bekvämt.

För att skapa en måltid, logga de objekt som du vill kombinera, till en del av din dagbok, sedan:

På webben

• Klicka på "Snabba Verktyg" och sedan "Kom ihåg Måltid"
• Ge måltiden ett namn.
• Klicka antingen på den gröna "Spara Måltid"-knappen för att spara som en ny måltid, eller klicka på den gröna "Eller, ersätt en befintlig måltid" -knappen för att göra som namnet antyder. 

I våra iOS-appar (version 5.3 och senare) och vår Android-app (version 3.1 eller senare)

• Tryck på "Redigera" eller pennknappen
• Tryck på markeringsrutan bredvid varje objekt du vill inkludera i den ihågkomna måltiden. Du kan välja objekt från samma dagboksmåltid eller inkludera uppgifter från flera måltider.
• Tryck på "Spara Måltid"-knappen (gaffel och kniv runt ett plustecken)
• Ge måltiden ett namn och klicka på "Spara Ny" eller på "Spara som.." för att ersätta en befintlig måltid (På iOS-appar trycker du på bock)
• För att snabbt skapa en måltid från alla objekt loggade i en dagbokskategori, tryck på "Mer"- knappen under måltiden. 

I våra andra Mobilappar

• Välj skiftnyckelikonen bredvid måltidens namn, välj sedan "Kom ihåg måltid" och ge måltiden ett namn.

När du loggar mat i framtiden så kommer du att hitta dina ihågkomna måltider i "Måltider" -fliken på sökskärmen för livsmedel.

För information om hur du redigerar eller tar bort ihågkomna måltider, vänligen se den här artikeln.

iPad-, iPhone- och Android-användare kan se den här funktionen i Hjälp > Instruktionsvideor > Måltider och Recept.