Hızlı Ekle nedir?

Kaç kalori aldığınızı biliyorsanız, tükettiğiniz belli yiyecekleri aramak zorunda kalmadan bu miktarı günlüğünüze Hızlı Ekle fonksiyonumuz ile ekleyebilirsiniz.

İnternette

Yiyecek Günlüğü sayfasında, herhangi bir öğünün altındaki "Hızlı Araçlar"a tıklayın ve "Hızlı ekle"yi seçin

Mobil uygulamalarımızda

Yiyecek eklerken herhangi bir yiyecek listesinin en altına inin ve "Hızlı Ekle"ye basın

iPhone ve Android mobil uygulamalarımızda bir kısayol olarak, herhangi bir öğünün altındaki "Dahası"na tıklayarak o öğüne kalorileri Hızlı Ekleyebilirsin.

Egzersizler için kalorileri hızlı ekleme özelliğimiz bulunmamaktadır, fakat yaktığınız kalorileri kaydetmek için kolaylıkla yeni bir egzersiz oluşturabilirsiniz. 

MyFitnessPal Premium'a yükselttiğinizde... (Web, iOS ve Android)

Makro besinlerinizi (yağ, protein ve karbonhidratlar) takip etmek, kalorilerinizi takip etmek kadar önemli midir? MyFitnessPal Premium kullanıcıların makro besin değerlerini Hızlı Ekle öğelerine kaydetme seçeneği bulunmaktadır. Eğer besin stratejiniz makroları takip etmenizi gerektiriyorsa, makro değerleri günlüğünüze hemen ekleyebilmeniz için Premium'a yükseltmeyi düşünün!

Makroları Hızlı Ekle, MyFitnessPal Premium'un faydalı pek çok özelliğinden biridir. Premium'un tüm özelliklerini görmek için lütfen bu yazıya bakınız.