为了响应最新的研究和政府建议，MyFitnessPal 不断在网站中更新营养和活动指南，为用户提供最佳的结果。为帮助您最完美地实现 2014 年的健康和健身目标，我们最近更改了男性和女性的卡路里阈值。
国家卫生研究院指出，男性摄入 1,500 卡路里、女性摄入 1,200 卡路里的饮食计划可以安全有效地减肥。为与这些准则保持一致，myfitnesspal 对男性单独实施每天最低摄入 1,500 卡路里的标准。以前建议的男性和女性每天最低热量摄入量均为 1,200 卡路里。
和以前一样，向医师或注册营养师咨询的用户可以自定义目标。自动更新目标的用户将看到以下在新计算方法中反映出来的变化