我认为自己是跨性别者、非二元性别者或性别不明者。我应该选择哪种性别？

我们在代谢方程中使用性别作为考量因素，来决定你的卡路里需求，而且男性和女性使用的方程不同。如果你的性别认同与出生时的性别不一致，而且你尚未开始使用性别确认药物，请选择出生时的性别，因为它能最准确地反映你的代谢率。如果你已经开始服用性别确认药物，首先要咨询你的医生，讨论哪种选项最符合你的情况。如果你只服用了几个月的药物，那么你可能应该选择你出生时的性别，并在继续下一步医疗程序时重新选择。如果你服用药物的时间超过几个月，你的新陈代谢可能会更接近你的性别认同，尤其是当肌肉和脂肪量开始变化时。

为获得最佳效果，请咨询你的医生。