Recomendamos registrar su peso y otras medidas una vez a la semana, a ser posible, en las mismas circunstancias de cada momento. Por ejemplo, todos los lunes por la mañana a las 9:00, antes del desayuno. Nuestro sistema le permitirá grabar las mediciones con la frecuencia que una vez al día, pero su peso puede variar bastante de un día a otro por lo que se recomienda un programa semanal de registro de entrada.
Para obtener información sobre el registro de las mediciones, consulte este artículo .