Dans votre équation métabolique, le sexe nous permet de déterminer vos besoins caloriques, et les équations sont différentes pour les hommes et les femmes. Si votre identité sexuelle n’est pas la même que celle de votre naissance et que vous n’avez pas commencé votre thérapie hormonale, sélectionnez votre sexe de naissance, car c'est celui qui reflètera le plus fidèlement votre métabolisme basal. Si vous avez commencé votre thérapie hormonale, demandez conseil à votre médecin. Si vous ne prenez vos médicaments que depuis quelques mois, peut-être pouvez-vous choisir votre sexe de naissance et le modifier une fois que votre transition médicale sera plus avancée. Si vous prenez vos médicaments depuis plus de quelques mois, il est possible que votre métabolisme soit plus proche de votre identité sexuelle, d’autant plus que la masse musculaire et la masse graisseuse commencent à changer.
Pour de meilleurs résultats, veuillez consulter votre médecin.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6046513/
https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-020-00590-4