エクササイズの日記への追加は、食物の追加と同様です。以下のステップを行うだけです。
Web
- 「エクササイズ 」タブをクリックし、記録したいタイプのエクササイズの下の「エクササイズの追加」をクリックします。
最新のiOSおよびAndroidアプリ
- 大きな青い「＋」ボタンをタップし、「エクササイズ」をタップします。
他の携帯アプリ
- 「ホーム」画面の「日記へ追加」ボタンをタップするか、「日記」ページで「＋」（または「追加」）ボタンをタップします。
「循環系」または「体力」を選択します。
検索ボックスでエクササイズ名を入力し「検索」ボタンを押下します（ソフトウェアのキーボードでは、「戻る」キーの代わりとなっています）。データベース内で検索に適合するエクササイズのリストが表示されます。
日記へ追加したい項目を選択し、カーディオ・エクササイズの時間、または体力エクササイズのセット回数、反復回数、そして負荷数を入力します。最後に「追加」または「✓」（アプリ）、あるいは「日記へエクササイズを追加」（サイト）を選択します。
これで完了です。あなたのエクササイズは日記へ記録されているはずです。
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