파일 내보내기 기능을 사용하면 식사의 영양 세부정보, 진행 기록, 운동 기록을 내보낼 수 있습니다. 프리미엄 서비스 사용자는 이 기능을 활용해 본인의 정보를 EXCEL 또는 다른 데이터 처리 프로그램에서 보거나, 정보에 대한 자체적인 분석, 정보의 인쇄 또는 (개인 트레이너와 같은) 다른 사람과 정보를 공유할 수 있습니다.
이 기능에 대한 더 자세한 정보는 더 알아보기 아래의 파란색 링크를 활용해주시기 바랍니다.
- iOS 앱을 사용하여 MFP 정보를 내보내는 방법은 무엇입니까?
- 안드로이드 앱을 사용하여 MFP 정보를 내보내는 방법은 무엇입니까?
- 웹 사이트를 사용하여 MFP 정보를 내보내는 방법은 무엇입니까?
- 내보낼 데이터를 선택할 수 있습니까?
- 받은 이메일과 Zip 파일을 활용해 무엇을 해야합니까?
- A.CSV 파일은 무엇입니까?
- 어디에 사용할 수 있습니까?CSV 파일이란?
iOS 앱을 사용하여 MFP 정보를 내보내는 방법은 무엇입니까?
홈화면에서
고객님께서는 진행상황 및 영양소 둘 모두에 대하여 내보내기 버튼을 찾을 수 있습니다.
- 아래쪽 메뉴에서 하나 혹은 그 이상의 진행상황을 탭하십시오(그림. 1)
- 고객님께서 둘 이상을 선택한 경우엔, 영양소를 누르십시오. (그림. 1B)
- 진행상황 화면의 왼쪽 상단에 표시 되어 있는 내보내기 링크를 누릅니다. (그림. 2A) 그리고 영양 화면의 오른쪽 상단 (그림. 2B)
- 이것은 가져오기 정보 화면을 보여줄 것입니다 (그림. 3). 거기에서 고객님께서 하실 수 있는 것 : 이메일 주소를 확인하고 데이터 범위를 선택하십시오(그림. 4) 내보내기 버튼을 누르기 전에
다음 단계 : 이메일을 확인하고 여기를 클릭하십시오.
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Android 앱을 사용하여 MFP 정보를 내보내는 방법은 무엇입니까?
홈화면에서:
진행상황 및 영양소 둘 모두에 대한 내보내기 버튼을 찾을 수 있습니다.
- 화면의 왼쪽 상단의 3개의 수평선을 탭하여 메뉴창을 여십시오(그림. 1)
- 다음으로, 진행상황 또는 영양소 버튼을 탭하여 내보내기 기능을 찾을 수 있습니다. (그림. 2)
- 내보내기 아이콘을 탭하십시오 (그림. 3A 또는그림. 3B)
- 이는 내보내기 정보를 포함한 화면을 제공할 것입니다. (그림. 4A). 거기에서 고객님께서 하실 수 있는 것 : 이메일 주소를 확인하고 데이터 범위를 선택하십시오 (그림. 4B) 내보내기 버튼을 누르기 전에
다음 단계 : 메일을 확인하고 여기를 클릭하십시오
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웹사이트를 사용하여 MFP 정보를 내보는 방법은 무엇입니까?
홈 화면에서:
- 메인 메뉴 바에 있는 Report 버튼을 누르십시오. 1)
- 다음, 차트와 보고 화면에서 녹색 내보내기 버튼을 클릭하십시오. (그림. 1)
-이는 내보내기 정보가 포함된 화면을 제공합니다. (그림. 2). 거기에서 고객님께서 하실 수 있는 것: 이메일 주소를 확인하고 데이터 범위를 선택하십시오 (그림. 3) 내보내기 버튼을 한번 더 클릭하기 전에
다음 단계 : 고객님의 이메일 주소를 확인하고 여기를 클릭하십시오
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내보내기 할 데이터를 선택할 수 있습니까?
zip 파일내에 서로 다른 세 종류의 파일을 포함하여 보낼 수 있습니다.
- 식사 수준에서의 영양소 세부 사항 - 칼로리, 다량영양소 그리고 미량영양소, 이는 식사 수준에서 요약된 음식 기록을 통해 제공됩니다.
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진행상황 기록 - 몸무게, 목 둘레, 허리둘레, 엉덩이 둘레와 같은 측정치들의 기록
- 운동 기록 - 개인 운동, 걸음수와 일일 칼로리 소비량(만약 고객님께서 추적기를 사용한다면)
고객님께서는 받은편지함에서 MyFitnessPal이 보낸 다음과 같은 메일을 찾을 수 있습니다:
수신된 Zip 파일을 다운로드 한 후 압축 해제하면 고객님의 정보들이 저장된 일련의 CSV 파일을 확인할 수 있습니다. 이 파일들을 모바일 기기보다는 컴퓨터에 다운로드 하기를 추천합니다.
Zip 파일을 다운로드 한 후 :
압축해제하기 위해서(unzip)그 파일 또는 폴더를 맥에서zip 파일을 더블클릭하십시오. 열기 위해서 압축 파일 에서 PC.zip 내의 파일을 바탕화면으로 드래그 하십시오.
일단 파일을 바탕화면에 풀어놓았다면, 더블클릭 혹은 우클릭을 해서 열 수 있습니다. 두 번 클릭하면 압축된 파일의 내용을 볼 수 있습니다.
고객님은 세 개의.CSV 파일을 볼 수 있습니다 :
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진행상황
-
운동
- 영양
.csv 파일은 무엇인가요?
CSV는 C omma S eparated V alues 파일로,데이터가 고정된형식의 테이블 포맷으로 저장되게합니다. CSV는 평범한 스프레드시트처럼 보이지만 ~를 갖고 있는.CSV 확장을 갖고 있습니다. ( 대개 정보가 쉼표에 의해 이름끼리 구분되는 텍스트 파일 포맷을 하고 있습니다).
어디에서 사용할 수 있습니까CSV 파일을?
CSV 파일은 어떤 프로그램에서든 열 수 있습니다; 하지만 몇몇 프로그램의 경우 지저분하게 보일 수 있습니다. 대부분의 사용자의 경우, 다음과 같은 프로그램에서 보는 것이 가장 좋습니다. Microsoft Excel에서, 애플 Numbers 또는 Google 문서 도구.