프로필 작성 시, 나이, 키, 몸무게, 성별, 일일 활동량이 요구됩니다. 이러한 요소들은 현재 몸무게를 유지하기 위해 필요한 칼로리를 결정하는 데 쓰입니다. 주당 희망 감량 혹은 증량치 또한 요구되며, 이 목표를 바탕으로 일일 칼로리와 영양 목표 결정을 위해 칼로리가 조정됩니다.
저희는 이 가이드라인을 따르는것을 권장하지만 고객님의 하루 칼로리 목표치 내에서 생활하기만 해도 체중을 감소할 수 있는게 가능합니다.
고객님의 목표치를 설정하는 과정에 대한 자세한 내용은 이 문서를 참조하십시오.