일단 고객님의 계정과 하루 칼로리 소비를 측정하는 앱 겔러리 파트너를 연결하시면, 섭취하는 음식과 운동을 기록하는 것이 중요합니다. 오직 MyFitnessPal과 함께 저희는 고객님께서 하루동안 섭취한 음식과 운동하신 정보를 그 파트너 사이트와 동기화 할 것입니다. 그 파트너 웹사이트에 고객님께서 직접 식사와 운동하신 것에 대해 기록하지 않으셔도 됩니다. 이는 오히려 순 칼로리 목표 조정을 부정확하게 만들 수 있습니다.
예외 이것에 대한 예외는 BodyMedia와의 통합입니다. 수영과 같은 운동으로 인해 30분 혹은 그 이상 암밴드를 제거하고 있어야 하는 BodyMedia 사용자는 BodyMedia 활동 관리자에서 해당 운동을 기록해야 합니다. BodyMedia와 통합을 할 때 운동을 수동으로 기록할 필요는 없습니다.
아쉽지만 MyFitnessPal과 Striiv의 통합에는 문제가 있습니다. 이 문제는 MyFitnessPal의 운동 다이어리에 수동으로 기록된 운동을 확인할 수 있도록 통합하는 것을 방해합니다. 고객님께서 Striiv와 통합하는 경우, MyFitnessPal에서 추가적인 운동을 기록하는 것은 고객님의 다이어리에서 추가적인 칼로리를 제거하는 Striiv 칼로리 조절이 기능하도록 합니다.
Fitbit과 같은 걸음 수 측정 기기를 사용하시는 경우 저희가 추천하는 다음 사항에 대해 유념해 주시기 바랍니다 . MyFitnessPal 운동 기록에 어떤 운동이든 수동으로 기록하지 마십시오. 이러한 기기들은 걷기, 조깅, 달리기, 계단 혹은 언덕 오르내리기, 집이나 회사에서의 일상적인 활동을 기록하는 데 탁월하기 때문입니다. 이러한 활동들은 해당 기기를 통해 보다 정확하게 기록될 것이고, 칼로리 조절을 위해서 MyFitnessPal에 전송될 것입니다.
MyFitnessPal에 수동으로 운동활동을 기록하시려면 조정, 사이클, 혹은 기기를 착용하지 못하는 수영과 같이 걸음수를 기반으로 측정하는 기기가 정확하게 측정하지 못하는 활동을 하는 경우에 추천됩니다.
특정 앱 갤러리 기기의 사용에 대한 안내는 제조사에 문의해 주시기 바랍니다.