MyFitnessPal은 성별을 바탕으로 대사식을 구해 칼로리 필요량을 결정합니다. 그리고 남성과 여성의 대사식은 서로 다릅니다. 성정체성이 태어날 때와 다르거나 아직 성별 확증 약을 복용하지 않았다면, 신진대사율을 가장 정확히 반영할 수 있도록 지정 성별을 선택하세요. 단, 성별 확증 약을 복용하고 있다면 가장 나은 선택지가 무엇일지 의사와 상담하는 게 좋습니다. 약을 복용한 지 몇 달밖에 안 되었다면 지정 성별을 선택하고, 의학적 전환 단계에 접어들면 새로 업데이트하면 됩니다. 약을 몇 달 이상 오래 복용한 경우, 특히 근육과 지방량이 전환되기 시작하면서 신진대사가 성정체성과 가까워질 수 있습니다.
보다 정확한 결과를 확인하려면 의사와 상담해 주세요.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6046513/
https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-020-00590-4