Hvordan kan jeg tvinge kalorimålet mitt til å oppdatere seg?

MyFitnessPal vil tilby å rekalkulere ditt kalorimål ca. ved hvert 5. kg (10 pounds) med vekttap du registrerer.

Hvis du gikk glipp av muligheten til å rekalkulere ditt kalorimål når nettstedet eller programmet anbefaler det, kan du beregne ditt kalorimål basert på din nåværende vekt, når som helst.

Nettside

• Logg inn på http://www.myfitnesspal.com i en nettleser
• Klikk på "Mitt hjem", deretter på "Mål", og klikk deretter på "Endre ål"-knappen nederst på siden. 
• Velg "Guidet"-alternativet og du vil bli tatt til en side hvor du kan oppdatere vektkontroll profilen din.
• Sørg for at din nåværende vekt er korrekt, og klikk deretter på "Oppdater rofil." Dette vil kalkulere et nytt Netto alorimål basert på din nåværende vekt.

I våre Android- og iOS-applikasjoner

• Trykk på "Mål" i menyen (eller "Mer"-siden)
• Endre din nåværende vekt til en høyere eller lavere verdi enn den faktiske vekten. Lagre endringen, så endre den tilbake til din nåværende vekt. 
• Ditt kalorimål vil oppdateres når du justere din nåværende vekt.