Hvis jeg er gravid, hvordan justerer jeg mine mål?

Siden graviditet varierer for hver kvinne, har vi ikke i dag en konkret anbefaling for justering av kalorier. Men hvis du får et kalorianslag fra din lege eller ernæringsfysiolog kan du enkelt endre ditt kalorimål for å gjøre rede for forskjellen. 

For å justere ditt kalorimål:

På nettet

• Klikk "Mitt hjem" deretter "Mål" deretter "Endre mål, og velg deretter "Tilpass". Sørg for å lagre endringene.

i Android-, iPad- og iPhone-applikasjonene

• Velg "Mål" i Menyen (eller "Mer"-siden) og deretter "Kalorier" under "Ernæringsmål".

• På "Mer"-siden, velg "Rediger rofil"
• Velg "Netto alorimål."

Å velge det nåværende målet vil tillate deg å endre det.  Sørg for å lagre endringene dine.