Identyfikuję się jako osoba transseksualna, niebinarna lub niezgodna pod względem płci. Jaką płeć mam wybrać?

Używamy kryterium płci do równania metabolicznego, aby określić zapotrzebowanie na kalorie, ponieważ istnieją różne równania dla mężczyzn i kobiet. Jeśli Twoja tożsamość płciowa nie jest taka sama jak płeć przypisana przy urodzeniu, a Ty przyjmujesz jeszcze leków potwierdzających płeć, wybierz płeć przypisaną przy urodzeniu, ponieważ będzie ona najdokładniej odzwierciedlać Twoje tempo metabolizmu. Jeśli już przyjmujesz leki potwierdzające płeć, skonsultuj najpierw z lekarzem, jaki wybór może być dla Ciebie najlepszy. Jeśli zażywasz leki dopiero od kilku miesięcy, możesz wybrać płeć przypisaną przy urodzeniu i zaktualizować ją, gdy Twoja zmiana płci będzie bardziej zaawansowana. Jeśli przyjmujesz leki dłużej niż kilka miesięcy, Twój metabolizm może być bliższy Twojej tożsamości płciowej, zwłaszcza że masa mięśniowa i tłuszczowa zaczynają się zmieniać.

Skonsultuj się z lekarzem, aby podjąć najlepszą decyzję.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6046513/
https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-020-00590-4